Hạt gai dầu: Nguồn thực phẩm hoàn hoàn thiện dinh dưỡng hàng đầu

Gai dầu đã được gọi là loài cây đa năng và hữu ích nhất thế giới vì nhiều lý do – một lý do quan trọng trong số đó chính là bởi vì nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Hạt gai dầu đang trở thành một thành phần bổ sung được chào đón trong chế độ ăn uống của nhiều người có ý thức về sức khỏe, đó là những người đã không còn cả tin rằng bất cứ thứ gì liên quan đến cần sa hoặc gai dầu đều xấu xa – một luận điệu dối trá đã từng trở nên phổ biến mà lệnh cấm cần sa cấp độ liên bang của Mỹ đã áp đặt lên công chúng trong hơn 80 năm qua.

Đọc thêm
7 công dụng bất ngờ từ dầu hạt gai dầu ép lạnh

Có đến một nghìn lẻ một cách sử dụng gai dầu, và những công dụng của dầu ép từ hạt gai dầu cũng phong phú không kém – nó có thể được sử dụng như sản phẩm dưỡng tóc, để nấu ăn, cho đến khả năng chặn tia cực tím. Dưới đây, xin gửi tới các bạn 7 trong nhiều công dụng tuyệt vời của dầu gai dầu.

Đọc thêm
Bạn đang căng thẳng quá mức? Dầu gai dầu có thể giúp bạn đấy

Vẫn chưa hết, dầu gai dầu có một tỉ lệ hoàn hảo giữa omega-6 và omega 3. Đây là một lợi ích nữa của dầu hạt gai dầu, bởi vì việc hấp thu các loại axit béo thiết yếu này một cách thiếu cân bằng cũng có thể dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe.

Đọc thêm
9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt gai dầu

Tháng trước, hiệp hội hóa học Mỹ đã công bố một báo cáo cho thấy “có bao nhiêu chất tốt cho sức khỏe chứa trong dầu hạt gai dầu.”

Đọc thêm
Dầu gai ép lạnh và bệnh suy thận

Dầu gai ép lạnh hay dầu hạt gai dầu từ trước đến nay vẫn được gọi là “Thực phẩm Hoàn hảo của Tự nhiên dành cho Nhân loại” – một mỏ-vàng-sức-khỏe dành cho tất cả mọi người. Liệu dầu cần sa có giúp ích cho những bệnh nhân suy thận?
Dầu gai ép lạnh quả thật giúp ích cho những bệnh nhân suy thận từ những khía cạnh sau đây:

Đọc thêm
Cùng nhau trải nghiệm những ích lợi của hạt gai dầu

Hạt gai dầu là một loại siêu thực phẩm đã được sử dụng tại châu Âu và châu Á từ ít nhất 5000 năm trước. Ngày nay, người ta đang nhìn nhận sâu rộng hơn về hạt gai dầu, và loại hạt này tuyệt đối xứng đáng với danh hiệu Siêu thực phẩm mà nó được nhận.

Đọc thêm
Hạt gai dầu: Loại hạt chữa bệnh

Được phân loại như một loại hạt (nut), hạt gai dầu chứa một lượng dồi dào chất dầu, có hàm lượng acid amin và acid béo cao, 90% là không bão hoà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thu lợi ích tối đa từ các acid amin đó, tốt nhất là sử dụng hạt gai dầu chưa chế biến, vì một số acid amin sẽ bị tiêu huỷ bởi nhiệt độ cao. Loại hạt này có chứa khoảng 33% là protein, chỉ xếp thứ hai sau đậu nành (35%), nhưng lại có thể được tiêu hoá dễ dàng hơn và lượng protein của nó là một trong những dạng protein hoàn chỉnh nhất ở tất cả các loại thực vật. Lượng protein trung bình là 30 gram trong mỗi 100 gram hạt là cao hơn hẳn các loại hạt khác, hay cả sữa, thịt, cá. Protein của hạt gai dầu còn rất giàu Arginine, khoảng 123 milligram, và histidine khoảng 27 milligram trên mỗi gram protein.

Đọc thêm
Hạt gai dầu: Dinh dưỡng và sức khoẻ

Cho tới thế kỷ 20, béo phì trở thành một vấn nạn sức khoẻ và WHO đã phải thừa nhận nó là một bệnh dịch khủng hoảng toàn cầu. Vào năm 2008, tổ chức này ước tính rằng có khoảng 1.5 tỉ người trưởng thành bị thừa cân, và trong đó, hơn 200 triệu nam giới cùng gần 300 triệu nữ giới bị béo phì.

Đọc thêm
Những thắc mắc thường gặp đối với hạt gai dầu (hemp seed)

Trả lời những câu hỏi thắc mắc phổ biến liên quan đến hạt gai dầu (hemp seed), xoay quanh các chủ đề:
Hạt gai dầu là gì?
Giá trị dinh dưỡng và công dụng của hạt gai dầu?
Cách sử dụng hạt gai dầu?
Làm sao để mua được hạt gai dầu uy tín ở Việt Nam (ở Việt Nam có loại hạt gai dầu Trung Quốc có giá thành tương đối rẻ – và bạn tự hiểu chất lượng của nó rồi đấy)

Đọc thêm
Những lợi ích về mặt sức khỏe của Trà Cần sa và công thức chế biến

Những lợi ích về sức khỏe của Trà Cần sa có thể khác biệt nhau từ nhẹ nhàng đến tuyệt vời và cho tận đến đầy đủ mọi ích lợi, sự thật là chúng tôi cũng chưa thực sự chắc chắn. Các vấn đề mang tính pháp lý xung quanh việc nghiên cứu về Trà Cần sa (và những phương pháp trị liệu khác dựa trên cần sa) hiện tại vẫn còn hiện diện ở nhiều tiểu bang và nhiều quốc gia. Hãy hi vọng rằng những rào cản pháp lý đang được xóa bỏ với một tốc độ đáng kinh ngạc, khi đó bạn có thể thực hiện bằng cách trợ giúp cho các trường hợp và bày tỏ ý kiến của mình. Dù sao đi nữa, thì hãy nghiên cứu sâu vào Trà Cần sa!

Đọc thêm