Dầu hạt gai dầu có thể là thành phần quan trọng tiếp theo trong chăm sóc da ở nam giới?

Nivea Men ra mat dong san pham danh cho nam gioi

Thị trường chăm sóc da CBD toàn cầu dự kiến ​​sẽ tăng lên 1,7 tỷ USD vào năm 2025

Khi Nivea Men ra mắt dòng sản phẩm chăm sóc da mới dựa trên cây gai dầu dành cho nam giới, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra tiềm năng của nó trong việc khuyến khích làn da khỏe mạnh hơn sau khi cạo râu.

Bộ sưu tập mới của Nivea Sensitive Pro bao gồm 3 sản phẩm chứa 100% dầu hạt cây gai dầu, khiến nó chỉ là một trong những thương hiệu mới nhất bao gồm dầu hạt cây gai dầu hoặc CBD trong các sản phẩm của họ.

Dầu hạt gai dầu hấp thụ nhanh chóng vào da để cung cấp dưỡng chất làm cho nó là thành phần hoàn hảo cho mọi loại da.

Các sản phẩm cũng chứa Vitamin E thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp để làm dịu da bị kích ứng hoặc bị viêm và cũng có thể bảo vệ chống lại các gốc tự do bên ngoài.

Theo Million Insights, một công ty nghiên cứu, thị trường chăm sóc da CBD toàn cầu dự kiến ​​sẽ tăng lên 1,7 tỷ USD vào năm 2025. Sự hiểu biết ngày càng tăng và nhận thức về những lợi ích tiềm năng của các sản phẩm làm đẹp CBD là một số lý do chính cho sự tăng trưởng trong lĩnh vực này.

Trong hai năm qua, các thương hiệu nổi tiếng như The Body Shop, Colgate, Aussie Hair và Primark, đều đã tung ra các sản phẩm chăm sóc cá nhân được chiết xuất từ ​​CBD hoặc chiết xuất dầu gai dầu ép lạnh. Điều này đã giúp nâng cao nhận thức của người tiêu dùng về cây gai dầu, dầu hạt gai dầu và dầu CBD như những thành phần có lợi.

Thị trường chăm sóc da nam giới ở nước Anh trị giá 119 triệu bảng Anh vào năm 2017, với các sản phẩm cạo râu chiếm khoảng 57,7 triệu bảng Anh. Trên toàn cầu, các thị trường hàng đầu về chăm sóc cá nhân cho nam giới là Brazil, Hàn Quốc, Mỹ và Đức. Nam giới Hàn Quốc chi tiêu nhiều nhất cho mỹ phẩm, với thị trường tăng 44% từ năm 2011 đến năm 2017.

Cây gai dầu hoặc CBD có thể có lợi cho da như thế nào?

Hydrat hóa

Dầu hạt gai dầu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm nhẹ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông làm dẫn đến nổi mụn. Các axit béo omega-6 có trong hạt có tác dụng chống viêm, giúp tăng trưởng da và đổi mới tế bào. Dầu hạt gai dầu được sản xuất bằng cách ép lạnh hạt cây gai dầu thay vì sử dụng lá hoặc hoa của cây.

Cũng như axit béo Omega 3 và 6, dầu hạt gai dầu cũng chứa các chất béo không bão hòa như axit linoleic, axit γ-linolenic và axit α-linolenic. Ba loại dầu này giúp da giữ được độ ẩm mà nó nhận được từ sản phẩm. Một nghiên cứu về tác động của nó đối với làn da mất nước cho thấy một sản phẩm có chứa dầu hạt gai dầu có thể giúp làm dịu da thô ráp.

Đặc tính chống viêm của nó có thể giúp giảm kích ứng do cạo râu. Các nang lông tiếp tục phát triển bên dưới bề mặt da. Khi lông bị cắt trong quá trình cạo, các nang lông bị kích thích dẫn đến ngứa ngáy. Kích ứng liên quan đến cạo râu cũng có thể do lông mọc ngược hoặc xoắn lại.

Các sản phẩm có chứa dầu hạt gai dầu có thể làm dịu da bị kích ứng đồng thời giảm mẩn đỏ.

Sản xuất dầu

CBD và cây gai dầu có thể giúp kiểm soát sản xuất dầu trên da bằng cách ức chế sản xuất bã nhờn. Bã nhờn là một loại dầu tự nhiên được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn. Chức năng của nó là bao phủ, giữ ẩm và bảo vệ da. Nó là sự kết hợp của các axit béo, đường, sáp và các hóa chất tự nhiên khác tạo thành một rào cản ngăn nước thoát ra ngoài.

Ở da dầu, có mức độ sản xuất bã nhờn cao hơn trong các tuyến. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông cùng với bụi bẩn, mồ hôi và tế bào da chết hình thành mụn.

Dầu hạt gai dầu có thể chống lại việc sản xuất bã nhờn trên da, giúp giữ cho nó ở mức có thể kiểm soát được.

Nó giúp tìm kiếm các thành phần khác trong sản phẩm có thể gây mụn như dầu dừa hoặc dầu ô liu, đôi khi được sử dụng trong chăm sóc da vì đặc tính dưỡng ẩm của chúng. Comedogenic có nghĩa là chúng sẽ có khả năng chìm vào lỗ chân lông dẫn đến tắc nghẽn và có thể gây ra mụn.

Mọc tóc

Dầu hạt gai dầu cũng bắt đầu xuất hiện như một thành phần mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội đầu hay dầu xả.

Một nghiên cứu cho rằng dầu hạt gai dầu có thể giúp giảm ngứa da đầu. Loại bệnh chàm da đầu phổ biến nhất là viêm da tiết bã gây ra các vảy trắng được gọi là gàu. Viêm da tiết bã thường do thời tiết lạnh hoặc khô, di truyền và căng thẳng.

Các axit béo omega 3 và 6 trong dầu hạt gai dầu cũng có thể giúp cải thiện đường kính và mật độ. Một nghiên cứu cho thấy sự khác biệt ở những người tham gia dùng chiết xuất trong 6 tháng. Nó cũng có thể kích hoạt và bảo vệ các tế bào gốc nang lông để tạo ra tóc chắc khỏe hơn.

 

Nguồn: Cannabis Health UK | Could hemp seed oil be the next big thing in male skincare?

Kích hoạt hệ thống Endocannabinoid

Mọi thứ bạn cần biết về gai dầu, hệ thống endocannabinoid và axit béo omega-3.

Các thành phần chính của hệ thống endocannabinoid (ECS) là gì? Làm thế nào để axit béo omega-3 và ECS hoạt động hiệp đồng? Chức năng chính của ECS trong cơ thể con người là gì?

Infographic hữu ích này sẽ cung cấp cho bạn một “khóa ECS 101” nhanh chóng, hữu ích cho nhiều mục đích giáo dục khác nhau.

Kích hoạt hệ thống Endocannabinoid Website
Vietnamese translation by Cần Sa Y Tế – Medical Cannabis Vietnam
All rights belong to WholisticMatters

5 cách để cải thiện hệ thống endocannabinoid

5 cách để cải thiện hệ thống endocannabinoid
Tập trung vào việc bổ sung cho hệ thống endocannabinoid có thể mang lại sức khỏe cân bằng.

Một trong những công cụ quan trọng nhất mà cơ thể có để giúp tạo ra sức khỏe cân bằng là hệ thống endocannabinoid (ECS). Mặc dù các cannabinoid trong cần sa rất hiệu quả trong việc tương tác với hệ thống ECS, nhưng có nhiều cách khác nhau để mọi người có thể tăng cường hoạt động của hệ thống cân bằng nội môi này.

Hệ thống Endocannabinoid là gì?

Vào cuối những năm 1980, các nhà khoa học đã cố gắng tìm hiểu làm cách nào cần sa lại tạo ra nhiều lợi ích điều trị như vậy trong cơ thể con người. Trong chuyến thám hiểm này, họ vô tình phát hiện ra một mê cung, nó là con đường truyền tín hiệu phức tạp khó có thể tưởng tượng. Cuối cùng, hệ thống này được gọi là hệ thống endocannabinoid.

Hệ thống ECS kết nối tất cả các hệ thống chính của cơ thể, từ hệ thần kinh trung ương đến hệ bạch huyết. Nó thậm chí còn chuyển tiếp thông tin giữa hệ thống miễn dịch và ruột. Nó hỗ trợ hoạt động thần kinh thông qua điều chỉnh tâm trạng, kiểm soát sự thèm ăn và giải phóng các hormone.

Về bản chất, hệ thống ECS chịu trách nhiệm về sức khỏe cân bằng và hỗ trợ trạng thái cân bằng nội môi mà cơ thể luôn tìm kiếm.

Hệ thống Endocannabinoid tồn tại ở đâu?

Sự kết nối của hệ thống endocannabinoid phản ánh sự hợp nhất giữa tâm trí và cơ thể. Nó tồn tại trong mọi cơ quan và có thể là mọi tế bào (khoa học vẫn đang nghiên cứu) trong cơ thể động vật.

Có hai loại thụ thể chính trong hệ thống ECS, được gọi là CB1 và CB2. Hệ thống thần kinh trung ương (não và tủy sống) rất giàu thụ thể CB1, nhưng phần còn lại của cơ thể chứa nhiều thụ thể CB2 hơn.

Khám phá mới liên quan về thụ thể CB2 có thể mở khóa bí ẩn của cần sa

Các thụ thể CB được kích hoạt bởi các endocannabinoid, 2-AG và anandamide. Chúng có một loạt các lợi ích điều trị cho cơ thể, bao gồm điều chỉnh việc giải phóng hormone, cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và hỗ trợ một số hoạt động nhất định trong não. Các cannabinoid, được tìm thấy trong cây cần sa, cũng sẽ tương tác với hệ thống tín hiệu nội môi này. Và đây chính là lý do tại sao loại thảo mộc này tạo ra một vị thuốc tốt. Tuy nhiên, cần sa không phải là cách duy nhất để điều chỉnh hệ thống ECS.

Có một số điều mà bạn có thể làm để khôi phục sức khỏe cân bằng, khi bạn đang chịu sự đau đớn về tâm trí, thể chất hoặc tinh thần.

Sau đây là 5 cách để cải thiện hệ ECS cho một sức khỏe cân bằng:

shutterstock 520248679 A1CIEuP

1. Tập thể dục làm tăng các phân tử phúc lạc

Hiệu ứng ‘runner-high’ có thể không phải là endorphin nhưng nó là một mối tương tác phức tạp trong hệ thống ECS. Một nghiên cứu của Đức, được công bố trên tạp chí PNAS (2015), phát hiện ra rằng hiệu ứng hưng phấn ban đầu phụ thuộc vào khối lượng của các thụ thể CB1 ở não trước và kết quả là giảm mức độ lo lắng. Và tác dụng giảm đau của hiệu ứng runner’s high phụ thuộc vào việc kích hoạt các thụ thể CB1 và CB2 ngoại vi.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là nghiên cứu được thực hiện trên chuột và mức độ hưng phấn của chuột rất khó định lượng. Các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này đã sử dụng thử nghiệm trên đĩa nóng để đo sự khác biệt trong khoảng thời gian chuột sẵn sàng đứng trên đĩa nóng trước và sau khi thử nghiệm.

Nhìn chung, tập thể dục làm tăng nồng độ anandamide trong máu. Và điều này liên kết với các thụ thể CB để giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giảm đau. Tên của hợp chất ECS này xuất phát từ thuật ngữ tiếng Phạn có nghĩa là “phúc lạc” hoặc “hạnh phúc” vì một lý do.

Khi nói đến việc tái cân bằng hệ thống endocannabinoid thông qua hoạt động thể chất, nó sẽ giúp thực hiện các bài tập thú vị, như đi bộ đường dài hoặc đi xe đạp. Ở một mức độ nào đó, chúng ta đều biết tập thể dục là tốt, nhưng nhiều người trong chúng ta sẽ vất vả để có động lực.

2. Axit béo Omega-3 giảm viêm

Hàng triệu năm tiến hóa đã thúc đẩy cơ thể con người tìm ra một số phương pháp khéo léo để duy trì sức khỏe cân bằng. Một nghiên cứu năm 2001 từ Đại học Washington đã mô tả một chút về sự khéo léo của cơ thể khi nó tiết lộ cách axit béo được sử dụng để tạo ra các endocannabinoid.

Do đó, tăng lượng omega-3 cho phép cơ thể chống lại sự thiếu hụt hệ thống endocannabinoid và các rối loạn viêm liên quan. Nó cũng có thể giúp hormone hoạt động và cải thiện tâm trạng tổng thể.

Axit béo omega-3 có nhiều trong loài cá nước lạnh, chẳng hạn như cá thu và cá hồi hoang dã. Tuy nhiên, các nguồn axit béo omega 3 thuần chay từ thực vật có thể kể đến là hạt lanh, hạt gai dầu và hạt chia.


3. Ăn nhiều Phytocannabinoid giúp tăng cường chức năng của hệ thống ECS

May mắn thay, thiên nhiên thường có cách tìm ra giải pháp cho sự mất cân bằng. Phytocannabinoid, những hợp chất thực vật tương tác với hệ thống endocannabinoid của chúng ta, có sẵn trên nhiều loại thảo mộc và thực vật: sô cô la đen (ca cao), hạt tiêu đen, nhục đậu khấu, gừng và hoa bia.

Thực vật cũng chứa nhiều tecpen giúp điều chỉnh tác dụng của cây cần sa. Caryophyllene là một trong những chất terpene được tìm thấy trong tinh dầu của cây. Nó được tìm thấy với số lượng lớn trong cây hương thảo, hoa oải hương, húng quế, rau oregano, hạt tiêu đen và đinh hương. Caryophyllene có nhiều lợi ích và hoạt động như một chất chống viêm, chống trầm cảm bằng cách cung cấp các tác dụng chống lo âu.

4. Tiếp xúc lạnh điều chỉnh các thụ thể CB1

Một nghiên cứu của Phần Lan, được công bố bởi Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (2012), đã nghiên cứu hiện tượng gia tăng số lượng thụ thể CB1 sau khi kích hoạt mô mỡ nâu (chất béo). Một trong những kích thích chính cho quá trình này diễn ra là tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Nó kích thích dây thần kinh phế vị (liên kết quan trọng giữa ruột và não) và làm tăng hoạt động của các thụ thể CB1.

db31e88f491987b68b791f748bf7beb9

5. Giảm căng thẳng để có sức khỏe cân bằng

Căng thẳng là cảm xúc xấu trên nhiều phương diện khác nhau. Ví dụ đơn giản đối với bệnh nhân cần sa y tế, căng thẳng sẽ làm giảm hoạt động của thụ thể CB1. Điều này có nghĩa là thuốc cần sa sẽ khó phát huy tác dụng hơn. Sẽ có rất nhiều cannabinoid bị lãng phí mà không có thụ thể để tương tác. Phản ứng căng thẳng dẫn đến việc giải phóng hormone cortisol. Nồng độ cortisol cao trong một thời gian dài sẽ gây ra nhiều loại tổn thương cho cơ thể.

 

Nguồn: RXLeaf | Five Ways to Improve The Endocannabinoid System

Dịch giả: Sadie Pices

Bài viết được xem nhiều nhất

Chat Messenger