Cà phê CBD: Cách tốt nhất để khởi đầu một buổi sáng tuyệt vời?

Có phải cà phê CBD, theo khoa học, là cách tốt nhất để bắt đầu buổi sáng cho cơ thể và tâm trí của bạn?

Trong vài năm qua, Cannabidiol (CBD) đã trở nên rất quan trọng vì nó đang càng ngày càng được xem là một phương thức để có được sự khỏe mạnh. Nó là một hợp chất được chiết xuất từ cây gai dầu, có khả năng mang đến cảm giác bình tĩnh cho người dùng, đó là lý do vì sao nó được sử dụng chủ yếu trong việc điều trị rối loạn lo âu cùng với những đặc tính điều trị khác. Điều này cũng cho thấy được tại sao ngày nay người ta thường thấy nó được kết hợp với hầu hết mọi thứ có thể ăn được bao gồm cả cà phê. 

Cà phê CBD được tạo ra bằng cách cho dầu cannabidiol vào cà phê nguyên chất hay pha trộn vào latte, và nó đã trở thành một thức uống rất phổ biến trong giới cà phê. Nó mang đến sự kết hợp của hai tác dụng từ hai thứ khác nhau, cafein từ cà phê khiến cho người dùng tỉnh táo và tác dụng điều trị của CBD đối với cơ thể. Đối với nhiều người, nó có thể là một cách thức để có thể tận dụng được những hiệu quả tốt nhất của cả hai hợp chất, mà hơn hết là việc một loại thức uống đỉnh cao có nguồn gốc từ các loài thực vật tự nhiên cũng có thể được sử dụng cho mục đích trị liệu đặc biệt là giảm đau.  

Cách Pha Cà Phê CBD

Có hai cách chính để chuẩn bị cà phê CBD, một là cho dầu CBD vào một tách cà phê đã được pha sẵn hoặc dùng máy xay để trộn nó. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng cà phê pods được tẩm cần sa vào chiếc máy pha cà phê Keurig trên thị trường.

Cách đầu tiên yêu cầu phải có CBD trước, pha hoặc mua một cốc cà phê và sau đó thêm CBD vào rồi khuấy. Đối với cách còn lại, nó chỉ đơn giản là sự tích hợp thêm một bước bổ sung cho các bước được nêu trên. Có thể dùng máy xay khi CBD có thể không được pha đều với cà phê. Có một số loại dầu CBD hay cồn thuốc CBD nặng hơn hoặc không tan được trong nước một cách dễ dàng, khiến nó nổi lên hoặc vón cục lại trên bề mặt của tách cà phê của bạn. Việc xay trong khoảng 15-30 giây sẽ giúp giải quyết được điều này. Việc này cho phép các phân tử trong dầu CBD dễ dàng bị phá vỡ và có thể hòa quyện tốt hơn vào cà phê.

Có nhiều loại dầu hay cồn thuốc CBD trên thị trường, nhưng loại được ưa chuộng nhất dành cho cà phê CBD là loại nguyên bản không thêm hương vị hoặc có hương bạc hà. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vào tách cà phê của mình các thành phần khác như sữa, kem, đường,…giống như cách bạn thường làm. Thông thường, CBD được dùng qua đường miệng có hiệu quả sau khoảng 20 phút đến 2 giờ mặc dù nó có thể thay đổi phụ thuộc vào từng cá nhân.

Lợi Ích

Một số lợi ích từ sự kết hợp giữa cà phê và CBD là:

Hỗ trợ cơ thể trong việc chống lại những ảnh hưởng của một số bệnh mãn tính

Gia tăng mức nồng độ của các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể

Tăng cường năng lượng

Hỗ trợ cho giấc ngủ của những người nhạy cảm với cà phê

Giúp loại bỏ sự lo âu do tác dụng giúp tỉnh táo của caffeine mang lại

Mối Quan Tâm?

Mặc dù có được những lợi ích được liệt kê bên trên, tuy nhiên, một số điều vẫn có thể phát sinh do sự đối trọng giữa hai thành phần này.

Vấn đề chính có liên quan đến phản ứng của mỗi cá nhân đối với sự kết hợp này khi mà cơ thể của mỗi người sẽ phản ứng theo một cách khác nhau, đặc biệt là tỷ lệ khi pha chế giữa CBD và các chất nền. Bên cạnh đó, một số người vẫn giữ quan điểm rằng CBD cần được nghiên cứu thêm về những tác dụng của nó và không phải ai cũng thích hợp sử dụng, mặc dù nó đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Họ cũng cho rằng việc những barista khuyến nghị sử dụng CBD là không phù hợp vì đây là một dạng dược thực phẩm (thực phẩm bổ sung) và nó không được quản lý bởi FDA, vì thế người dùng có thể gặp phải tình trạng sử dụng quá liều vì những thông tin không đáng tin cậy trên internet. Điều này được một nghiên cứu vào năm 2017 ủng hộ, cho thấy rằng những chiết xuất CBD được mua trực tuyến có thể có hàm lượng CBD thấp hơn so với những gì mà nó công bố hoặc có thể chứa THC. Bộ Y tế tại những bang như New York đã ra lệnh ngừng bán bất kỳ đồ uống hoặc thực phẩm nào có chứa CBD cho tới khi nó được chứng nhận là một loại phụ gia thực phẩm an toàn.

Bên cạnh đó, một số bác sĩ tin rằng CBD là một phương thuốc rất an toàn, tuy nhiên vẫn có những hạn chế nhỏ khi thêm nó vào cà phê. Họ tin rằng cách tốt nhất là bạn nên tự pha chế hoặc từ một nguồn đáng tin cậy để bạn có thể kiểm soát một cách chính xác những thành phần cũng như hàm lượng mà bạn sẽ sử dụng.

Dịch giả: Thiên Minh

Nguồn: Cannabis.net – CBD Coffee: The Best Way to Start Your Morning?

Lợi ích của dầu CBD cho làn da: Những điều cần biết

Cách dầu CBD hỗ trợ chăm sóc da

Ngành công nghiệp chăm sóc da bằng CBD là một trong những ngành đang phát triển nhanh chóng; điều này xảy ra xuất hiện sau khi cần sa được hợp pháp hóa rộng rãi cho mục đích sức khỏe và giải trí. Trong số những người sử dụng các sản phẩm CBD, 36% số người công nhận rằng sản phẩm này hoạt động tốt trong việc chữa lành các tình trạng sức khỏe khác nhau. Điều mà nhiều người chưa biết đến không biết là dầu CBD cũng có thể hoạt động tốt trên da của bạn, tương tự nhưlợi ích của nó khi được đưa vào bên trong cơ thể.

Một trong những lý do quan trọng để sử dụng dầu CBD cho da là khả năng ngừa mụn và kháng viêm. Đặc tính kháng viêm là tiêu chuẩn cho hầu hết các sản phẩm cho da để điều trị các bệnh như chàm hay vảy nến. Dầu CBD cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có thể giúp đẩy nhanh thời gian chữa lành. Vậy CBD có tác dụng gì cho cơ thể và làn da của bạn? Hãy cùng xem xét một số lợi ích mà bạn có thể sẽ thích thú khi thêm dầu CBD vào các sản phẩm chăm sóc da thường xuyên của bạn.

Giảm dấu hiệu lão hóa da

Khi có tuổi, da- phần rộng nhất trên cơ thể, cũng bắt đầu có các dấu hiệu như đỏ da, xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn. Để giữ cho làn da luôn trong tình trạng hoàn hảo, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc kem chống lão hóa. Mặc dù có một số sản phẩm có sẵn trên thị trường có thể làm giảm các tác động lão hóa, nhưng hầu hết chúng không hiệu quả như các sản phẩm từ dầu CBD.

Dầu CBD đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da của bạn và giúp cho nó khỏe mạnh. Đặc tính chống oxy hóa cho phép các sản phẩm chứa CBD làm giảm các dấu hiệu lão hóa dễ thấy trên da của bạn. Cây gai dầu tạo ra dầu CBD chứa hai axit béo, Omega 6 và Omega 3, kích thích sản xuất collagen và do đó ngăn ngừa mất nước. Điều này giúp làn da giữ ẩm và ưa nhìn.

Hơn nữa, dầu CBD rất dễ chịunhẹ nhàng khi sử dụng với ít tác dụng phụ hơn hầu hết các loại thuốc. Các đặc tính của dầu CBD khiến làm cho nó nổi bật hơn hẳn so với các chất chống oxy hóa với tuyên bố tương tự. Nó không chỉ làm cho làn da của bạn đẹp hơn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến.

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn tấn công các tế bào da khỏe mạnh, làm đẩy nhanh quá trình sinh trưởng của các tế bào da bằng cách làm cho các tế bào nhân lên nhanh chóng trên bề mặt da. Bệnh nhân có những mảng sần đỏ và vảy sừng ở da do các tế bào tăng sinh bất thường.

Mặc dù bệnh vảy nến không thể lây lan qua tiếp xúc cơ thể nhưng lại khó điều trị. Các triệu chứng của nó gây ra rất nhiều đau đớn cho người mắc bệnh. Có một vài phương pháp để kiểm soát tình trạng này, nhưng hầu hết chúng không hiệu quả. Giảm đau, kháng viêm và làm chậm tốc độ phát triển các tế bào da là những thứ mà dầu CBD có thể mang lại.

Dầu CBD đang được chú ý do cách nó tác động lên cơ thể để giảm đau do bệnh vảy nến. Nó ảnh hưởng đến hệ thống cannabinoid nội sinh endocannabinoid chịu trách nhiệm điều hòa các thông tin trong cơ thể chuyển tiếp, chẳng hạn như hệ thống miễn dịch, các cơn đau và tâm trạng. Nó cũng có khả năng làm giảm tốc độ nhân lên của các tế bào da bệnh. Dầu CBD cũng có tính năng chống viêm, rất quan trọng trong việc làm dịu bệnh vảy nến.

Chữa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng da phát sinh khi các tế bào da chết, bụi bẩn hoặc dầu thừa tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do sự tắc nghẽn, vi khuẩn sống trong nang lông P. acnes hay Propionibacterium acnes nhân lên, dẫn đến tình trạng viêm gọi là mụn trứng cá. Sự tích tụ của vi khuẩn, lần lượt, gây ra các điểm đỏ trên da của bạn.

Điều cần thiết là giữ cho da sạch và tránh xa vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Điều quan trọng khác là sử dụng dầu dưỡng da tránh làm tắc lỗ chân lông. Theo nghiên cứu, dầu CBD có đặc tính ngăn chặn các yếu tố kích hoạt mụn trứng cá, ức chế tăng sinh dầu trên da và có đặc tính chống viêm.

CBD nhắm vào các tế bào kích hoạt mụn trứng cá, do đó làm giảm tác dụng của nó đối với làn da dễ bị mụn. Không giống như thuốc kê toa, dầu CBD chỉ nhắm mục tiêu vào các tế bào gây ra vấn đề. Nó cho phép làn da của bạn được chữa lành mà không gặp phải bất kỳ kích ứng nào hoặc bị khô da.

Một điều không được quên là rằng mụn trứng cá là một quá trình tự nhiên, nên bạn hãy tránh căng thẳng trong quá trình phục hồi da. Bạn nên thử cồn thuốc CBD khi lo lắng, điều này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh hơn trong toàn bộ quá trình phục hồi da. Bạn có thể thêm một vài giọt vào thực phẩm, đồ uống để tăng tác dụng của nó.
Chữa khô da

Dù gì thì khắc phục da khô không phải là điều dễ dàng. Khi bạn có làn da khô, thậm chí duy trì độ ẩm bằng cách sử dụng thuốc có thể khó khăn vì khi sự háo nước quá mức, sẽ ngăn không cho da sản xuất dầu. Bên cạnh đó, da khô có thể dẫn đến đau do thô ráp và ngứa. Dầu CBD có sự cân bằng hoàn hảo các chất dinh dưỡng và các chất nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da của bạn. Nó giúp ngăn chặn sự bong tróc của da, các mảng sần sùi, vết xước và vết nứt. Các sản phẩm dầu CBD có lợi ích chống viêm và giữ ẩm.

Ưu điểm của việc sử dụng dầu CBD là nó không ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn của bạn. Dầu này thay vào đó tương tác với các tuyến da của bạn điều chỉnh việc sản xuất dầu. Kết quả là, nó không chỉ giúp làn da của bạn ngăn chặn việc sản xuất quá nhiều dầu mà nó còn giúp làn da bị khô tăng sản xuất dầu. Các đặc tính chống viêm của dầu CBD kích thích chữa lành ở những vùng bị tổn thương do khô da. Vì vậy, nếu bạn đang bị khô da, thì bạn nên thử sử dụng các sản phẩm dầu CBD để mang lại sự sống cho làn da.

Điều trị bệnh chàm

Đau đớn do bệnh chàm có thể gây ra căng thẳng và bực bội. Tình trạng này thường khiến bệnh nhân khó chịu và thách thức do ngứa thường xuyên và dữ dội. Bệnh chàm có thể làm cho bạn phải tránh một số hoạt động nhất định hoặc thay đổi lối sống đáng kể như tránh dành thời gian ở dưới nước hoặc ra ngoài bởi điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Bệnh chàm là một tình trạng ảnh hưởng đến khoảng 31,6% số người dân Mỹ. Nó làm cho các mảng da bị nứt, tạo mảng đỏ, ngứa và viêm. Mặc dù là bệnh phổ biến nhưng chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu căn bệnh này. Các nhà khoa học vẫn đang cố gắng tìm ra nguyên nhân chính của bệnh chàm và cách chữa trị.

Tuy nhiên, dầu CBD có thể giúp điều trị triệu chứng trên da vì nó có thể làm giảm khô da và giảm viêm. Dầu CBD là một trong số ít các liệu pháp hiệu quả hiện tại để xử lý bệnh chàm vì nó chứa các đặc tính chống viêm và có ít tác dụng phụ.

Bên cạnh đó, CBD có mối quan hệ chặt chẽ với hệ thống endocannabinoid nội sinh. Hệ thống endocannabinoid nội sinh liên quan trực tiếp đến tình trạng viêm, dị ứng được cho là nguyên nhân hàng đầu của bệnh chàm. Điều này cho phép CBD điều trị các triệu chứng và ngăn ngừa tái phát..

Kết luận

Mọi người chi rất nhiều tiền cho mỹ phẩm hứa hẹn sẽ cho họ một làn da hoàn hảo. Nhưng những sản phẩm không tự nhiên như vậy có thể hại nhiều hơn là tốt. Bởi vậy, việc sử dụng các biện pháp tự nhiên là cách tốt nhất cho làn da. Mặc dù có rất nhiều lựa chọn trên thị trường nhưng dường như không có sản phẩm nào hiệu quả như dầu CBD. Dầu CBD giúp điều trị các tình trạng da khác nhau như chàm, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và khô da. Những lợi ích đem lại cho bạn là rất nhiều, đó là lý do tại sao bạn nên xem xét để đưa thêm các sản phẩm dầu CBD vào chu trình dưỡng da hàng ngày của bạn.

Nguồn: The Boss Magazine | CBD Oil Benefits for Skin: Everything You Need to Know

Dịch giả: Sunny Nguyen

Bài viết được xem nhiều nhất