Cần sa là một phần của tương lai, gã khổng lồ thuốc lá cho biết

Công ty thuốc lá lớn nhất của nước Anh cho biết, họ coi cần sa là một phần của tương lai khi họ cố gắng rời khỏi việc bán thuốc lá như trước đây.

Công ty sản xuất thuốc lá British American Tobacco (BAT) cho biết, họ muốn nhanh chóng thúc đẩy quá trình chuyển đổi của mình bằng cách giảm tác động đến sức khỏe từ các sản phẩm của họ.

Vào tháng 3, BAT đã mua cổ phần của nhà sản xuất cần sa y tế của Canada là Organigram.

Họ cũng đã ký một thỏa thuận để nghiên cứu một loạt các sản phẩm cần sa mới dành cho người trưởng thành, giai đoạn đầu tập trung chủ yếu vào hợp chất cannabidiol (CBD).

“Khi chúng tôi nghĩ về danh mục đầu tư của mình cho tương lai, chắc chắn các sản phẩm không chứa nicotine là điều thú vị đối với chúng tôi như một làn sóng tăng trưởng khác trong tương lai.” Giám đốc điều hành BAT, ông Kingsley Wheaton nói với Chương trình Radio 4’s Today Programme.

Ông Wheaton, giám đốc tiếp thị của BAT cho biết, họ xem các sản phẩm liên quan đến cần sa là một phần của sự tăng trưởng trong tương lai. Công ty hiện đang thử nghiệm một sản phẩm vape CBD ở thành phố Manchester.

“Tôi nghĩ rằng [hóa hơi CBD] là một phần của tương lai, nhưng thách thức hiện tại là giảm tác hại của thuốc lá và các chất thay thế nicotine, khuyến khích mọi người chuyển đổi.”

Kết quả kinh doanh công bố vào nửa năm cuối tháng 6, gã khổng lồ thuốc lá báo cáo doanh thu tăng 8,1% lên 12,18 tỷ bảng Anh.

Công ty cho biết hơn 1/3 doanh thu tại Vương quốc Anh hiện nay đến từ các thương hiệu vaping như Vuse, Velo và Glo.

Gã khổng lồ thuốc lá cũng đạt được mức tăng khối lượng khách hàng mới nhanh nhất, với số lượng người sử dụng các sản phẩm không đốt cháy – chẳng hạn như máy hóa hơi được báo cáo tăng 2,6 triệu lên 16,1 triệu người dùng.

Cán cân đã chuyển dịch một cách dứt khoát

Các công ty thuốc lá lớn đã cố gắng đồng thời làm hai việc mà không thể xảy ra với các nhà đầu tư trong thập kỷ qua. Họ đã thu hút sự chú ý đến những nỗ lực của họ để tránh xa những loại thuốc lá khó chịu, đồng thời chỉ ra khoản chi trả cổ tức lớn mà doanh thu của những loại thuốc lá có thể hỗ trợ.

Sự cân bằng đó giờ đây đã thay đổi một cách rõ ràng – về thế cân bằng trước đây. Philip Morris International đã tiên phong đi đầu, bây giờ là đến British American Tobacco đã nỗ lực hết mình để nhấn mạnh việc chuyển sang các loại sản phẩm mới ít độc hại hơn – hóa hơi, sử dụng nhiệt hơn là thuốc lá. Và trong trường hợp của BAT là cần sa.

Tiến độ đang được thực hiện. Kết quả của BAT trong sáu tháng đến cuối tháng sáu cho thấy doanh số bán các sản phẩm “danh mục mới” đã tăng một nửa lên 942 triệu bảng Anh. Đó vẫn chỉ là một phần nhỏ trong tổng doanh thu 12 tỷ bảng Anh.

Volume thị trường thuốc lá – BAT đã bán được 316 tỷ điếu trong giai đoạn 6 tháng – đã tăng nhẹ nhờ nhu cầu phục hồi ở các thị trường mới nổi.

Mặc dù thuốc lá truyền thống cho đến nay vẫn là ngành kinh doanh lớn nhất của BAT, công ty cho biết họ cam kết thay đổi, cam kết rằng: “Tiêu chuẩn môi trường, xã hội và quản trị (viết tắt ESG) là cốt lõi trong chiến lược của BAT.”

Không có gì đáng ngạc nhiên khi BAT muốn đặt mình trong lá cờ của ESG. Một nghiên cứu gần đây của công ty kế toán PWC đã ghi nhận dòng tiền của cổ đông nhanh chóng đổ vào các quỹ ESG, những quỹ sẽ chỉ đầu tư vào các công ty có chứng chỉ đạo đức phù hợp. BAT cho rằng giá trị tổng hợp của họ sẽ lớn hơn tất cả các loại quỹ khác trong vòng ba năm.

Giá cổ phiếu của BAT đã giảm gần một nửa trong 4 năm qua, từ £55 xuống còn £27. Khả năng lôi kéo một số quỹ ESG đó quay trở lại sở hữu cổ phiếu BAT có thể tác động khôi phục mức giá cao đó.

Doanh số bán thuốc lá phục hồi

Bất chấp cam kết về những lựa chọn lành mạnh hơn, BAT cho biết doanh số bán thuốc lá của họ đã phục hồi ở một số quốc gia đang phát triển sau khi chấm dứt việc lock-down do dịch coronavirus khi việc bán thuốc lá bị cấm ở một số quốc gia.

Doanh số của các thương hiệu thuốc lá khác như Dunhill, Kent, Lucky Strike và Rothmans đã tăng trong nửa đầu năm tại các quốc gia khác như: Brazil, Thổ Nhĩ Kỳ và Pakistan.

Họ cho biết doanh thu tổng thể từ chất dễ cháy – tức thuốc lá điếu và các sản phẩm thuốc lá sử dụng nhiệt – giảm 3% xuống 10,5 tỷ bảng Anh.

Ông William Ryder, một nhà phân tích vốn chủ sở hữu tại Hargreaves Lansdown nói rằng, vẫn còn một số chặng đường để đi nếu gã khổng lồ thuốc lá đạt mục tiêu 5 tỷ bảng Anh doanh thu từ các chất thay thế nicotine vào năm 2025.

“Hiện tại… công ty BAT vẫn phụ thuộc vào thuốc lá… Các sản phẩm thuốc lá truyền thống vẫn trả cổ tức bằng cổ phiếu (stock dividend), và sẽ tiếp tục trong một thời gian.” Ông cho biết.

Nguồn: BBC | Cannabis part of the future says tobacco giant

Dịch giả: Sadie Pices

Vuơng quốc Anh nghiên cứu sử dụng thuốc từ cần sa để điều trị khối u não

Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Anh (NHS [National Health Service]) và Tổ chức Từ thiện The Brain Tumour đang hợp tác nghiên cứu để xác định xem liệu thuốc làm từ cần sa Sativex kết hợp với thuốc hóa trị temozolomide có thể điều trị u nguyên bào thần kinh đệm hay không.

Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Anh và Tổ chức Từ thiện The Brain Tumour đang hợp tác nghiên cứu để xác định xem liệu thuốc làm từ cần sa, Sativex kết hợp với thuốc hóa trị temozolomide có thể điều trị u nguyên bào thần kinh đệm, một loại u não tái phát hay không, tờ Guardian đưa tin. Sau khi được tiến hành, đây sẽ là nghiên cứu đầu tiên thuộc bệnh này trên thế giới.

Sativex là một trong ba loại thuốc làm từ cần sa được sử dụng tại Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Anh. Nó hiện đang được cấp cho những bệnh nhân mắc bệnh đa xơ cứng mà tình trạng không được cải thiện mặc dù đã được điều trị.

Susan Short, giáo sư ung thư học lâm sàng và ung thư thần kinh tại Đại học Leeds và là người điều tra chính của nghiên cứu, cho biết loại thuốc cần sa “có thể tiêu diệt các tế bào khối u nguyên bào thần kinh đệm và nó có thể đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng cùng với hóa trị liệu temozolomide.”

“Chính vì điều đó, nó có thể nâng cao tác dụng của điều trị hóa trị trong việc ngăn chặn những khối u này phát triển, cho phép bệnh nhân sống lâu hơn. Đó là những gì chúng tôi muốn kiểm tra trong nghiên cứu.”- Trích từ tờ Guardian

Từ thiện The Brain Tumour đang tài trợ cho thử nghiệm lâm sàng và sẽ có 232 bệnh nhân vào đầu năm đến từ ít nhất 15 bệnh viện, bao gồm cả các trung tâm chuyên khoa ung thư trên khắp Vương quốc Anh. 2/3 số người tham gia nghiên cứu sẽ nhận được Sativex và temozolomide trong khi số còn lại sẽ được hóa trị bằng thuốc và giả dược.

Thử nghiệm này theo sau một thử nghiệm giai đoạn một trước đó với 27 bệnh nhân đã điều tra tính an toàn của việc sử dụng Sativex và temozolomide cùng nhau.

Tiến sĩ David Jenkinson, giám đốc điều hành tạm thời của Tổ chức Từ thiện The Brain Tumour, gọi những phát hiện giai đoạn đầu đó “thực sự hứa hẹn”.

“Chúng tôi hy vọng cuộc thử nghiệm này có thể mở đường cho một cứu cánh mới đã được chờ đợi từ lâu có thể giúp bệnh nhân u nguyên bào thần kinh đệm có thêm thời gian quý giá để sống và tạo kỷ niệm với những người thân yêu của họ.” Ông nói với tờ Guardian.

Những người tham gia thử nghiệm giai đoạn một dùng Sativex vẫn còn sống hơn một năm so với những người dùng giả dược.

Nguồn: Ganja Preneur | UK to Study Using Cannabis-Based Medicine to Treat Brain Tumors
Dịch giả: Sadie Pices

Billy Caldwell đã không bị co giật trong vòng một năm nay sau khi sử dụng cần sa y tế

Cháu Billy Caldwell đã không bị co giật trong vòng một năm nay. Photo: Charlotte Caldwell

Billy Caldwell đã không bị co giật suốt cả năm sau khi được sử dụng cần sa y tế, mẹ cậu bé, Charlotte Caldwell cho biết.

Charlotte Caldwell cho biết cuộc sống của cậu con trai 15 tuổi Billy của cô đã được biến chuyển nhờ vào dầu cần sa, loại dầu mà cậu bắt đầu sử dụng vào năm 2016 sau khi cô đưa cháu đến gặp một chuyên gia ở Los Angeles.

Charlotte Caldwell tìm kiếm sự giúp đỡ do cơn co giật đe dọa tính mạng của con mình không thể kiểm soát và không có lựa chọn điều trị nào khác ở Anh.

Mặc dù cần sa y tế mới trở nên hợp pháp vào tháng 11 năm 2018, chỉ đến năm ngoái sau một cuộc chiến pháp lý khác, Billy cuối cùng mới có thể nhận được đơn thuốc để điều trị trên NHS (Dịch vụ y tế quốc gia).

Cô Charlotte Caldwell, đến từ Co Tyrone, Bắc Ireland, cho biết cô đang nhìn thấy những dấu hiệu mới về sự tiến bộ phát triển ở con trai mình mà các bác sĩ không tin là có thể.

Billy, cậu bé người không nói được và mắc chứng động kinh nặng cũng như chứng tự kỷ, gần đây đã bắt đầu “cười và nói bập bẹ”.

Cô Charlotte Caldwell cho biết: “Trước khi có cần sa, đây là thứ mà tôi chỉ có thể mơ ước. Giờ thì, cháu đang đi, đang chạy, đang cười và yêu đời.”

“Kể từ khi Billy của tôi trở thành một trong những bệnh nhân đầu tiên ở Vương quốc Anh nhận thuốc cần sa do NHS tài trợ, tôi đã chứng kiến cháu phát triển và thành tựu rất nhiều ngay trước mắt tôi.”

Cô ấy nói thêm: “Loại thuốc này đã biến đổi cuộc sống của cháu bé một cách rõ rệt.”

Billy Caldwell

Cô Charlotte cho biết con trai cô là một “fan cuồng của phim Harry Potter” và thích mặc quần áo giống Harry Potter và phóng đi quanh khu vườn trên cây chổi của mình.

Cô ấy nói: “Billy bắt đầu quan tâm rất nhiều đến những cuốn sách, đặc biệt là về những câu chuyện kỳ ​​diệu trước khi đi ngủ, điều mà cháu chưa bao giờ khởi xướng trước khi dùng thuốc cần sa. Harry Potter và Chiếc cốc lửa là bộ phim yêu thích của cháu. Cháu đã trở nên bình tĩnh hơn và nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh mình. Giao tiếp bằng mắt và giao tiếp xã hội đã được cải thiện gấp mười lần.” Cô nói.

Cô Caldwell cho biết cô “vĩnh viễn biết ơn NHS và cũng cảm ơn Bộ trưởng Y tế và Chăm sóc Xã hội ông Matt Hancock và ông Robin Swann, Bộ trưởng Bộ Y tế Bắc Ireland đã hỗ trợ họ, nhưng cô cho biết công việc của họ vẫn chưa kết thúc.

Cô cho biết nhiều bệnh nhân khác đang bị “thất bại” và cô vẫn bị ngập trong những thông điệp từ những bệnh nhân dễ bị tổn thương, bị bệnh mãn tính, những người vẫn đang tìm thuốc cần sa khó mua trên NHS hoặc đang phải trả tiền qua các phòng khám tư nhân.

“Có hàng ngàn Billy khác trên khắp Vương quốc Anh. Không một bệnh nhân nào phải trải qua những gì Billy đã trải qua để tiếp cận với loại thuốc cứu mạng họ. Điều đó thật tàn nhẫn và không cần thiết.” Cô Caldwell nói thêm.

Cô nói: “Công việc của chúng tôi tiếp tục vận động cho những bệnh nhân bị bệnh mãn tính dễ bị tổn thương một cách thuần thục, hợp tác với chính phủ và chúng tôi sẽ sớm phát động Chiến dịch National Cannabis Medicine Campaign.

 

Nguồn: Inews | Billy Caldwell has been seizure free for a whole year after being given medical cannabis, his mother says

Dịch giả: Sadie Pices

Nước Nga từng là nhà xuất khẩu cây gai dầu công nghiệp lớn nhất thế giới

Trong nhiều thế kỷ, sức mạnh hải quân của Vương quốc Anh phải dựa vào mặt hàng xuất khẩu chủ lực của Nga – tất cả các giàn khoan đều được làm bằng cây gai dầu nhập khẩu từ Nga, nơi loại cây này được sử dụng rộng rãi… nhưng không phải cho mục đích giải trí.

Nước Nga trước thế kỷ 20 chủ yếu là một nước nông nghiệp và phần lớn xuất khẩu của nước này là nguyên liệu thô. Cây gai dầu, một loài thực vật thuộc giống Cannabis Sativa L., là một trong những yếu tố lớn nhất trong xuất khẩu của Nga. Các giống gai dầu được trồng ở miền Trung nước Nga có ít lượng THC (tetrahydrocannabinol) – thành phần gây hiệu ứng tân lý của loài cây cũng thuộc họ cannabis – cần sa. Vì vậy người Nga không đánh giá cao nó (không có tài liệu nào quá nhiều về việc sử dụng cho mục đích giải trí), nhưng nhà nước chắc chắn đã trở nên giàu có với nó. Hơn nữa, Nga thực sự đã cung cấp cho kẻ thù hải quân lớn nhất của mình, Vương quốc Anh, cây gai dầu được sử dụng để làm dây buộc buồm cho hạm đội Anh…

Giấy và áo giáp, dây thừng và thuyền buồm

Cây gai dầu là một trong những loài thực vật phát triển nhanh nhất trên hành tinh, và có lẽ là một trong những loài đầu tiên được kéo thành sợi trong lịch sử loài người. Công dụng của nó rất đa dạng. Ở Trung Quốc cổ đại, giấy đầu tiên được làm bằng loài cây này; Kinh thánh đầu tiên của Johann Gutenberg, Hiến Pháp đầu tiên của Hoa Kỳ và Bản Tuyên Ngôn Độc Lập đều được in trên giấy gai dầu.

Cây gai dầu là nguyên liệu được sản xuất từ cây Cannabis Sativa L., một chi của thực vật được sử dụng cho mục đích công nghiệp. Để làm ra nguyên liệu được sản xuất từ cây gai dầu, đầu tiên ngâm thân cây trong nước. Chất xơ từ gai dầu có những phẩm chất vật lý độc đáo: nó quá dày để có thể bị ăn bởi các loại ký sinh trùng như bướm đêm và cứng đến mức các sản phẩm được sản xuất từ nó đặc biệt bền bỉ. Vải gai dầu dành cho quần áo và ga trải giường, dây thừng và yên hay cương ngựa, thậm chí cả áo giáp bằng sợi gai dầu – các chiến binh của nước Nga cổ đại đã khâu nhiều lớp dây gai dầu lên quần áo của họ, và những sợi dây này bảo vệ họ khỏi những mũi tên, kiếm và thương đao. Ngoài ra, cây gai dầu không bị thối rữa, ngay cả trong nước biển mặn, điều này làm cho nó trở thành vật liệu hoàn hảo để làm cột buồm và buồm cho hải quân.

Ảnh: Getty Image / Phơi khô cây gai dầu và cây lanh, ở Nga | Tranh vẽ của Teatro universale, 1838.

Trong tiếng Nga, có một tính từ; poskonnyi (‘посконный’), được sử dụng để mô tả một cái gì đó rất cũ, truyền thống, liên quan đến người nông dân Nga. Nhưng không nhiều người Nga biết rằng tính từ này bắt nguồn từ từ poskon (‘посконь’), có nghĩa là cây gai dầu đực. Cây đực được sử dụng chủ yếu để sản xuất cây gai dầu công nghiệp, vì chúng cao hơn, dày hơn và không có hạt nên việc sản xuất sợi cây gai dầu phức tạp hơn. Vì vậy, tại sao nước Nga truyền thống lại có mối liên hệ chặt chẽ với cây gai dầu đến thế?

Làm cách nào mà cột thuyền buồm hải quân đã khiến kẻ thù trở thành bạn

Mô hình ‘The Solen’, một con tàu điển hình của Thụy Điển trong Chiến tranh phương Bắc| Jim Hansson / Bảo tàng Hàng hải Quốc gia Thụy Điển

Cây gai dầu công nghiệp đã được trồng ở các vùng đất Nga từ thời tiền Thiên chúa giáo, để sản xuất quần áo, lưới đánh cá và dây thừng, sau đó để làm dây cương cho ngựa và áo giáp. Nông dân ăn thức ăn nấu bằng dầu gai dầu vì dầu hướng dương không phổ biến ở miền Trung và miền Bắc lúc bấy giờ.

Từ thế kỷ 16, nhà nước Nga bắt đầu sản xuất nhiều gai dầu hơn mức cần thiết – vì thị trường xuất khẩu đã mở ra. Hãy xem nó phát triển như thế nào và cách Nga trở thành nhà xuất khẩu cây gai dầu công nghiệp hàng đầu thế giới.

Vào thế kỷ 16, Richard Chancellor đã thiết lập thương mại với Sa hoàng của Nga. Người Anh bắt đầu nhập khẩu cây gai dầu của Nga từ thời điểm đó; nhưng thời kỳ hoàng kim của hoạt động buôn bán này diễn ra dưới triều đại của Peter Đại đế.

Vào những năm 1710, cuộc Đại chiến phương Bắc giữa Thụy Điển và liên quân Nga, Đan Mạch-Na Uy và Sachsen-Ba Lan đang diễn ra sôi nổi. Anh không can thiệp cho đến năm 1717, nhưng trên thực tế, họ đã tham gia về phía Nga sớm hơn nhiều – bởi vì cây gai dầu.

Thân cây gai dầu cho thấy sợi (ảnh trái). Quy trình sản xuất cây gai dầu (ảnh phải).

Kinh doanh và chiến tranh đôi khi rẽ những con đường khác nhau. Để cung cấp sức mạnh hải quân, Anh cần gỗ, sắt và cây gai dầu. Trước Chiến tranh Phương Bắc, Anh chủ yếu mua cây gai dầu và sắt từ Thụy Điển, nhưng trong suốt cuộc chiến, họ đã không giúp đỡ người Thụy Điển chống lại người Nga. Chán nản với điều này, Vua Charles XII của Thụy Điển đã đẩy giá cây gai dầu và giá sắt lên cao.

Năm 1715, Anh bắt đầu nhập khẩu sắt từ Nga, và Peter hiểu rằng mình cũng nên xuất khẩu cây gai dầu. Cùng năm đó, sa hoàng Nga ban hành lệnh tăng sản lượng cây gai dầu và đồng thời đưa ra giá Anh thấp hơn Thụy Điển: trong khi người Thụy Điển bán một tấn gai dầu với giá £22 bảng Anh thì Peter lại chào giá £6 bảng Anh. Và, như các sĩ quan hải quân Anh đã xác nhận, cây gai dầu của Nga tốt hơn nhiều so với cây gai dầu của Thụy Điển.

Ảnh: Getty Image

Cùng với dịch vụ hậu cần đối với các thương gia Anh, một tấn nguyên liệu từ cây gai dầu của Nga chỉ hơn £10 bảng một chút! Và quan trọng là, nguồn cung cấp cây gai dầu của Nga là vô tận, so với nguồn dự trữ tương đối ít ỏi của Thụy Điển… Bằng cách bảo vệ các tàu buôn của họ phải đến bờ biển Baltic của Nga thông qua vùng biển do Thụy Điển kiểm soát, trên thực tế, Anh đã đứng về phía Nga trong cuộc chiến. Năm 1715, 200 tàu buôn người Anh đã đến St.Petersburg và Riga, mua một lượng lớn vải gai dầu và dây thừng, đồng thời cung cấp cho Nga số tiền cần thiết để tiếp tục chiến tranh.

Xuất khẩu cây gai dầu của Nga

Nông dân thu hoạch gai dầu ở Nga.

Cuối cùng, như chúng ta biết, Thụy Điển đã bị đánh bại vào năm 1721, và Nga đã trở thành một Đế chế. Cho đến đầu thế kỷ 19, Nga là nhà xuất khẩu cây gai dầu duy nhất sang Anh (96% cột thuyền buồm của Anh được làm bằng cây gai dầu của Nga), trong khi về mặt chính trị, hai siêu cường Châu Âu đã chống lại nhau trong nhiều cuộc chiến trong thế kỷ 18.

Hơn 32.000 tấn gai dầu được xuất khẩu từ Nga hàng năm trong thế kỷ 18. Nông dân ở thành phố Oryol, thành phố Kaluga, thành phố Kursk, thành phố Chernigov và các vùng khác đã kiếm được lợi nhuận bằng cách trồng và sản xuất nguyên liệu từ cây gai dầu.

Nhưng vào đầu thế kỷ 19, Anh bắt đầu nhập khẩu bông vải từ Mỹ, và sợi đay, loại sợi rẻ hơn trong sản xuất – cũng bắt đầu được sử dụng cho các cột thuyền hải quân; Việc nhập khẩu cây gai dầu từ Nga sang Anh giảm. Tuy nhiên, Nga vẫn tiếp tục xuất khẩu cây gai dầu sang hơn 10 quốc gia ở Châu Âu. Trong nửa sau của thế kỷ 19, cây gai dầu chiếm từ 50 đến 74% hàng xuất khẩu của Nga, và vào cuối thế kỷ này, Nga đã sản xuất 140.000 tấn cây gai dầu – chiếm 40% tổng số cây gai dầu được sản xuất ở Châu Âu. Nhưng đến đầu thế kỷ 20, cột thuyền buồm bằng sợi đay đã thay thế cột thuyền buồm bằng cây gai dầu ở hầu hết mọi nơi. Sự ra đời của tàu hơi nước được sử dụng từ giữa thế kỷ 19 đã thay thế thuyền buồm. Vì vậy, sức mạnh gai dầu của Đế chế Nga đã kết thúc. Cho đến ngày nay, thị trấn Dmitrovsk ở vùng Oryol vẫn mang hình ảnh cây gai dầu trên biểu tượng của họ, nhắc nhở chúng ta rằng vùng này là nơi dẫn đầu về sản xuất cây gai dầu vào thời xa xưa.

Nguồn: Hemp in heraldry | Wikipedia

Dịch giả: Sadie Pices
Nguồn: Russia Beyond | How Russia used to be the world’s biggest hemp exporter

Nên dùng CBD trước hay sau khi tập luyện?

CBD nhanh chóng trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong những chiếc túi tập gym ở Vương quốc Anh khi càng có nhiều người sử dụng nó để điều trị chứng đau nhức cơ khởi phát muộn (còn gọi là “Trì hoãn khởi phát đau nhức cơ bắp” – DOMS) gây ra.

Câu hỏi lớn nhất được đặt ra là nên sử dụng CBD trước hay sau tập luyện sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn?

Câu trả lời rất đơn giản rằng điều đó phụ thuộc vào dạng CBD mà bạn sử dụng, mỗi dạng sẽ cần một khoảng thời gian khác nhau để phát huy hiệu quả.

Thời gian phát huy hiệu quả của CBD

Mục đích là để CBD làm việc hết khả năng của nó trong cơ thể sau quá trình tập luyện.Ví dụ, nếu bạn dự định tập luyện trong 1 giờ và bạn thích sử dụng CBD dạng viên nang, bạn nên sử dụng nó trước khi tập luyện. Mặt khác, nếu bạn thích vape dầu CBD, bạn có thể sử dụng nó ngay sau khi tập luyện, khi đó hiệu quả của CBD sẽ được phát huy nhanh chóng.

Quan sát bảng dưới đây để xác định thời điểm thích hợp để sử dụng CBD

Liều lượng

Mỗi người đều có một hệ thống endocannabinoid riêng biệt, vì thế không có một lượng CBD phù hợp chung cho mọi người. Thông thường, đa số mọi người đều sử dụng với liều lượng khoảng từ 25mg đến 200mg mỗi ngày phụ thuộc vào mức độ viêm, đau,…

Lời khuyên tốt nhất là nên bắt đầu với liều thấp và chậm cho đến khi tìm được một liều lượng phù hợp nhất cho cơ thể. Bạn sẽ thực sự hài lòng bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Hiệu quả của CBD đối với quá trình tập luyện

Nó là một hợp chất không gây hiệu ứng tâm lý, được chiết xuất từ cây gai dầu/cần sa, được nhiều nhà khoa học miêu tả như một loại thảo dược thần kỳ nhờ vào những hiệu quả đối
với cơ thể như:

Giảm viêm

Chúng ta đều biết cảm giác đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện (tên khoa học là DOMS). CBD được chứng minh trong nhiều nghiên cứu với khả năng kháng viêm mạnh mẽ với khả năng giảm đau liên quan đến DOMS.

Kéo dài cảm giác hưng phấn sau khi chạy bộ

Não bộ giải phóng hợp chất nội sinh được gọi là anandamide, hợp chất này tạo ra cảm giác vui vẻ sau khi tập luyện. Không may, nó nhanh chóng bị loại bỏ khỏi cơ thể bởi enzyme FAAH. Nhưng CBD đã cho thấy hiệu quả ức chế FAAH, vì thế kéo dài cảm giác hưng phấn khi chạy bộ.

Giảm hàm lượng Cortisol

Sự tập luyện nhìn chung cũng tạo ra một áp lực lên cơ thể, vì thế cortisol được sản xuất. Mặc dù nó mang lại một số lợi ích, nhưng cortisol có thể làm giảm quá trình tổng hợp protein, điều này sẽ cản trở sự phát triển và phục hồi tự nhiên của cơ bắp.

Hiệu quả thư giãn, giảm căng thẳng

CBD cũng được biết đến với hiệu quả giảm lo lắng, căng thẳng. Điều này sẽ khiến bạn có một giấc ngủ tốt để phục hồi lại cơ thể.

TỔNG KẾT

Không còn nghi ngờ gì nữa, CBD chắc chắn là một liệu pháp thay thế hiệu quả, an toàn để giảm đau và viêm do việc tập luyện quá sức gây ra. Và thời điểm sử dụng CBD phụ thuộc vào phương thức sử dụng mà bạn chọn.

CBD dạng bôi ngoài da có thể sử dụng trực tiếp lên những vùng thương tổn để giảm đau và viêm, tuy nhiên để tối đa hóa và tăng cường hoạt động của hệ thống endocannabinoid, bạn
nên sử dụng thêm một dạng khác.

Dịch giả: Lương Hảo

Nguồn: CANDID | Is it better to take CBD before or after a workout?

Bài viết được xem nhiều nhất