Kết quả tìm kiếm với từ khóa: an toàn y tế

Được phân loại như một loại hạt (nut), hạt gai dầu chứa một lượng dồi dào chất dầu, có hàm lượng acid amin và acid béo cao, 90% là không bão hoà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thu lợi ích tối đa từ các acid amin đó, tốt nhất là sử dụng hạt gai dầu chưa chế biến, vì một số acid amin sẽ bị tiêu huỷ bởi nhiệt độ cao. Loại hạt này có chứa khoảng 33% là protein, chỉ xếp thứ hai sau đậu nành (35%), nhưng lại có thể được tiêu hoá dễ dàng hơn và lượng protein của nó là một trong những dạng protein hoàn chỉnh nhất ở tất cả các loại thực vật. Lượng protein trung bình là 30 gram trong mỗi 100 gram hạt là cao hơn hẳn các loại hạt khác, hay cả sữa, thịt, cá. Protein của hạt gai dầu còn rất giàu Arginine, khoảng 123 milligram, và histidine khoảng 27 milligram trên mỗi gram protein.

Ngành công nghiệp chăm sóc da đã có một vũ khí bí mật mới: cần sa. Mặc dù dầu hạt cây gai dầu được dùng làm thuốc bôi suốt thế kỉ 18, cần sa dạng kem bôi gần như bị quên lãng bởi sự bùng nổ của công nghệ y học hiện đại. Bây giờ, với sự phổ biến của cần sa y tế, kem cần sa đang dần trở lại, có vài loại thậm chí bán với 500 đô / 150 gram. Nhưng, vì sao lại đắt đỏ như vậy? Liệu kem bôi da cần sa có thực sự hiệu quả?

Cho tới thế kỷ 20, béo phì trở thành một vấn nạn sức khoẻ và WHO đã phải thừa nhận nó là một bệnh dịch khủng hoảng toàn cầu. Vào năm 2008, tổ chức này ước tính rằng có khoảng 1.5 tỉ người trưởng thành bị thừa cân, và trong đó, hơn 200 triệu nam giới cùng gần 300 triệu nữ giới bị béo phì.

Vấn đề hợp pháp của cần sa đang cản trở các nhà nghiên cứu ở nhiều quốc gia khác nhau trong việc cung cấp bằng chứng kỹ lưỡng. Thay vào đó, các nhà khoa học còn bị giới hạn, chỉ có thể nghiên cứu ảnh hưởng của các hợp chất được cô lập từ cần sa (gọi là cannabinoids), do đó bỏ qua hoàn toàn một cái nhìn tổng thể.

Muốn cơ thể hấp thụ hết giá trị y tế của cần sa, bạn cần một nhiệt độ đủ cao để các cannabinoids được hoá hơi hết. Tuy nhiên, nhiệt độ quá cao sẽ phá huỷ nhiểu téc-pen và tinh dầu quan trọng. Điều quan trọng là bạn biết nhiệt độ bạn cần là bao nhiêu, để có thể điều chỉnh hiệu ứng high tuỳ theo nhu cầu của mình.

Câu chuyện của Couch không phải là duy nhất. Hơn 400,000 người tại Mỹ (và 2.5 triệu người trên thế giới) hiện đang phải sống chung với MS. Một nửa trong số đó sẽ bị trầm cảm và có khả năng tự tử cao gấp đôi so với mặt bằng dân số.

Sự thật là, mọi thứ mơ hồ hơn là điều mà tiêu đề tạp chí Daily Mail khiến bạn tin. Trong khi việc một số con chuột trong thí nghiệm sẽ ít có xu hướng chọn những nhiệm vụ phức tạp khi được cấp THC có thể đúng, điều mà các báo cáo báo chí không nhắc tới (mặc dù nghiên cứu trên được đăng tải miễn phí) đó là ngay trước khi được cho thuốc, những con chuột đã được chia thành hai nhóm: ‘chăm chỉ’ và ‘lười nhác’, dựa trên xu hướng lựa chọn nhiệm vụ của chúng.

Trong một bài nghiên cứu được đăng trên tạp chí Addiction, các dữ liệu đưa ra đã chứng minh rằng sử dụng cần sa bằng máy hoá hơi thay vì cách hút truyền thống có thể giúp người dùng tránh được nguy cơ nghiện thuốc lá và nicotine. Các nhà khoa học còn nói rằng các nghiên cứu cần được tập trung thêm vào cách sử dụng cần sa an toàn, và thường được gọi là ‘vaping’ này.

Một tác dụng phụ khác tuy không nghiêm trọng nhưng vẫn rất khiến các bệnh nhân lo lắng là sự rụng tóc trên toàn bộ da đầu; một số loại thuốc có thể khiến tóc mỏng đi. Đây thường là các tác dụng phụ tạm thời: tóc mọc trở lại một vài tuần sau lần điều trị cuối, đôi khi có xu hướng xoăn – hay còn gọi là ‘xoăn hoá trị’. Một số phương pháp điều trị truyền thống có thể gây mất tóc vĩnh viễn.

Các vận động viên Olympic đã sử dụng cần sa từ nhiều năm. Nổi tiếng là trường hợp của vận động viên trượt tuyết Ross Rebagliati. Uỷ ban Olympic đã cố gắng tước huy chương vàng của anh ở thế vận hội mùa đông 1998 khi anh ấy có xét nghiệm dương tính do sử dụng cần sa. Thú vị thay, cần sa chưa được thêm vào danh sách chất cấm của WADA cho đến tận năm 1999, vậy nên ủy ban được chỉ thị trao lại huy chương cho anh…
Tôi đoán đây là thời điểm chúng ta cần quan tâm nhiều hơn về steroids, hooc môn tăng trưởng, và những thủ đoạn tinh vi để gian lận trong thế vận hội, hơn là quan tâm về sử dụng cần sa. Vận động viên Olympic hiểu rõ cơ thể của họ. Nếu họ sử dụng cần sa thay vì những chất gây nghiện và nguy hiểm để nâng cao hiệu suất, thì điều đó tốt cho họ.
Nếu cần sa thực sự có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, bạn có nghĩ Michael Phelps sẽ có thể giành được 22 huy chương kỷ lục thế giới không?