Cannabidiol (CBD) là gì? Và nó có thể giúp ích như thế nào?

Ngày nay, nhiều người tiêu dùng có ý thức hơn trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Họ chọn các sản phẩm có nguồn gốc đến từ tự nhiên. Đứng đầu trong danh sách những sản phẩm yêu thích đó là dầu CBD, dầu CBD được lựa chọn vì nhiều lợi ích sức khỏe của nó. Vậy CBD có tác dụng gì? Dầu CBD là một phương thuốc tự nhiên cho những cơn đau mãn tính, bệnh lo âu và trầm cảm. Cannabidiol (CBD) là một cannabinoid có trong cây gai dầu. CBD không tác động đến thần kinh giống như một hợp chất nổi tiếng khác, được gọi là tetrahydrocannabinol (THC),

Ngoài ra, các sản phẩm CBD được biết là có khả năng kiểm soát các triệu chứng của một số bệnh lý y tế.

Tổng quan về CBD

CBD là một trong 113 cannabinoid được tìm thấy trong cây gai dầu. Trái ngược với những quan niệm thông thường về người anh cùng họ, nó không mang đến cảm giác “high” của tetrahydrocannabinol (THC). Ngược lại, nó mang lại hiệu ứng dễ chịu, đó là lý do tại sao nó được sử dụng phổ biến nhất để giảm mức độ căng thẳng.

Khi cơ thể tiêu thụ cannabinoid này, nó sẽ ảnh hưởng đến các thụ thể được gọi là CB1 và CB2. Các thụ thể này được tìm thấy trên khắp cơ thể, nhưng thụ thể CB1 chủ yếu được tìm thấy trong não trong khi thụ thể CB2 chủ yếu được tìm thấy trên tế bào của hệ thống miễn dịch. Mạng lưới phức tạp này được gọi là hệ thống endocannabinoid (ECS).

Sự tương tác giữa CBD và hệ thống ECS trong cơ thể chúng ta làm giảm chứng viêm và cảm giác đau. Đáng chú ý, CBD cũng giúp tăng cường mức độ anandamide trong cơ thể. Phân tử này hoạt động xuyên suốt hệ thống endocannabinoid, hay còn được gọi là “phân tử phúc lạc”.

Nó chịu trách nhiệm cho hiệu ứng “runner high” mà tất cả chúng ta trải qua trong hoặc sau khi tập thể dục cường độ cao.

Dầu CBD tốt cho điều gì?

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu CBD có thể tốt cho một số bệnh lý. Dưới đây là danh sách những lợi ích mà hợp chất này có thể mang lại.

– Chống mụn trứng cá: Nhờ khả năng điều chỉnh sản xuất bã nhờn trong cơ thể, CBD có thể là câu trả lời cho tình trạng mụn trứng cá phổ biến ở nhiều người.

– Giảm co giật: Bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng nhỏ cho thấy CBD có thể giúp giảm co giật ở những người bị bệnh động kinh.

– Giảm đau: Vì CBD hoạt động trực tiếp đến các thụ thể đau trong hệ thống ECS, hầu hết mọi người sử dụng dầu CBD để giảm đau do viêm khớp hoặc chấn thương.

– Giảm chứng mất ngủ: CBD có thể làm giảm các triệu chứng mất ngủ bằng cách giúp người dùng bình tĩnh và thư giãn. Điều này giúp bạn có giấc ngủ ngon và dài hơn.

Điều quan trọng cần lưu ý là dầu CBD không phải là chất thay thế cho bất kỳ loại thuốc kê đơn nào, nhưng nó có hàng loạt những lợi ích riêng. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về cách sử dụng dầu CBD, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hoạt chất này không có khả năng bị lạm dụng hoặc phụ thuộc.

Các sản phẩm CBD được phân loại ở các dạng chiết xuất toàn phần, phổ rộng (broad-spectrum) và phân lập (isolate). Sự khác biệt chính giữa ba loại là sự hiện diện của các cannabinoid khác. Ví dụ, CBD phân lập chỉ chứa cannabidiol tinh khiết.

Mặt khác, CBD chiết xuất toàn phần và CBD phổ rộng chứa các cannabinoid khác được chiết xuất từ nguyên liệu thực vật thô ngoài cannabidiol. Chiết xuất toàn phần còn chứa một lượng nhỏ THC trong khi phổ rộng không có THC.

CBD chiết xuất toàn phần có số lượng cannabinoid nhiều nhất – tất cả hợp lại để mang lại lợi ích y tế mạnh nhất. Lượng THC hợp pháp được phép có trong tất cả các sản phẩm CBD là 0,3%. Lượng THC nhỏ đó sẽ không làm cho sản phẩm có tác dụng ảnh hưởng đến tâm lý.

CBD có hợp pháp không?

Khi Dự luật Nông trại (Farm Bill) được ký thành luật vào tháng 12 năm 2018, chiết xuất CBD từ cây gai dầu và các sản phẩm có lượng THC dưới 0,3% đã được hợp pháp hóa ở cấp liên bang.
Gần đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã phê duyệt Epidiolex, loại thuốc có chứa cannabidiol (CBD) với thành phần hoạt tính. Công dụng của nó là điều trị các cơn co giật liên quan đến hai dạng động kinh hiếm gặp là hội chứng Lennox-Gastaut (LGS) hoặc hội chứng Dravet ở bệnh nhi từ 2 tuổi trở lên. Đây là loại thuốc CBD kê toa đầu tiên được FDA chấp thuận.

Tóm lược

Sự gia tăng của CBD và THC chỉ mới bắt đầu với một loại thuốc được FDA chấp thuận. Với nhiều nghiên cứu hơn nữa trong tương lai, hy vọng rằng tinh dầu từ thiên nhiên này có thể giúp chữa khỏi dứt điểm các bệnh lý lâu đời ở người.

 

Dịch giả: Sadie Pices

Nguồn: Chiang Rai Times | What is Cannabidiol CBD Oil from Cannabis Good For?

Dầu dừa MCT kết hợp với gai dầu: Nó không chỉ là một loại dầu nền dành cho CBD

Các nghiên cứu cho thấy lượng dầu MCT chứa một chất béo trung tính ở mức trung bình và điều này có thể giải quyết được nhiều vấn đề của chức năng cơ thể. Vì vậy, sử dụng MCT cho các sản phẩm gai dầu là một lựa chọn khôn ngoan.

Khi nói đến chiết xuất CBD, bạn có thể nghĩ rằng chúng chỉ chứa Cannabinoid. Tuy nhiên, thực tế là sản phẩm CBD được kết hợp với các loại chất nền khác. Một thành phần dầu nền chính được sử dụng trong dầu CBD, ví dụ là dầu dừa MCT. Vậy chính xác dầu dừa MCT là gì và lợi ích của việc sử dụng dầu dừa

MCT đối với các sản phẩm gai dầu là gì.

Chất béo MCT (Medium Chain Triglycerides), còn được gọi là MCT, là một loại chất béo có kích thước nhỏ hơn so với các chất béo trung tính. Chất béo MCT cũng được coi là một nguồn năng lượng lành mạnh hơn trong cách chúng chuyển hóa các chất béo này.

Tại sao MCT tốt hơn LCT?

Khoảng thời gian để chất béo hấp thụ phụ thuộc vào độ dài của chúng. Vì vậy, các axit béo chuỗi dài, như canola và dầu ô liu mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Quá trình tiêu hóa lâu hơn có nghĩa là các axit béo chuỗi dài giải phóng dần năng lượng của chúng. Điều này có nghĩa là gan hoặc mô mỡ trong cơ thể không cần đốt cháy chất béo. Mặt khác, axit béo chuỗi trung bình cung cấp năng lượng nhanh hơn. Giống như carbohydrate, các chất béo này được tiêu hóa và hấp thu nhanh hơn ở ruột. Điều này có nghĩa là MCT ít có khả năng trở thành chất béo trong cơ thể chúng ta.

Thay vào đó, các phân tử axit béo chuỗi trung bình kết thúc ở gan thông qua máu tại tĩnh mạch cửa. Khi ở trong gan, MCT trải qua quá trình biến đổi thành ketone, hoạt động như một nguồn năng lượng thay thế. Ketone cũng có thể làm giảm nồng độ ghrelin, một loại hormone liên quan đến sự khởi đầu của cơn đói. Chính vì điều này mà MCT có thể đóng vai trò chính trong việc giảm mức độ của cơn đói.

MCT có thể giúp giảm cân

Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa MCT có thể giúp bạn giảm cân và đốt cháy calo. Một phân tích tổng hợp – được công bố trên Tạp chí của Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng (Journal of the Academy of Nutrition and Dietetic) [2015] – họ đã xem xét tác dụng của MCT đối với việc giảm cân và phân tích thành phần cơ thể. Phân tích bao gồm các nghiên cứu trong đó những người tham gia được cho sử dụng MCT và LCT trong thời gian dài hơn ba tuần và sau đó ghi lại cân nặng, số đo và lượng mỡ trong máu.

Kết quả của 13 thử nghiệm cho thấy MCT có thể góp phần làm giảm tổng trọng lượng cơ thể. Điều này bao gồm tỷ lệ mỡ cơ thể, mỡ dưới da, mỡ nội tạng (mỡ giữa các cơ quan) và giảm số đo bộ phận cơ thể khi so sánh với kết quả với LCT. Không có thay đổi đáng kể xảy ra đối với nồng độ mỡ trong máu và do đó tiêu thụ MCT đã chứng minh khả năng vượt qua triglyceride chuỗi dài để giảm trọng lượng cơ thể và các phép đo mà không ảnh hưởng đến hồ sơ lipid.

Một nghiên cứu khác, được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Lipid (Journal of Lipid Research) [2016] từ Viện Sinh hóa và Tế bào Sinh học Đức cũng cho thấy triglyceride chuỗi trung bình giúp điều chỉnh quá trình chuyển hóa carbohydrate và chất béo bằng cách ức chế quá trình glycolysis và kích thích quá trình tạo lipid và glucone. MCT cũng điều chỉnh năng lượng ty thể bằng cách tác động vào hai phương pháp sản xuất, làm giảm tương đương chuỗi hô hấp và giảm hiệu quả tổng hợp ATP oxy hóa.

MCT và nhận thức

Tiềm năng giảm cân không phải là điều duy nhất khiến bạn hào hứng với MCT có trong dầu CBD của bạn. Nó chỉ ra rằng triglyceride chuỗi trung bình cũng có thể cải thiện nhận thức. Một nghiên cứu năm 2016 từ Viện Khoa học Y tế Nestle đã xem xét những ảnh hưởng của 8 tuần điều trị với MCT trên chuột. Nghiên cứu cho thấy, điều trị bằng MCT cải thiện đáng kể nhận dạng bộ nhớ so với kiểm soát. Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng sử dụng tất cả các chất bổ sung MCT sự công nhận xã hội tăng lên khi so sánh với các nhóm kiểm soát. Chế độ ăn kiêng MCT cũng làm tăng biểu hiện của gen mã hóa protein Ube3a, loại gen kiểm soát sự ổn định của khớp thần kinh và do đó cải thiện chức năng nhận thức tổng thể. Nghiên cứu này cho thấy bổ sung MCT có thể cải thiện nhận thức và chức năng của bộ nhớ.

Vì vậy, bạn có muốn MCT có trong dầu CBD của bạn?

Mặc dù bạn có thể bạn không muốn gì khác ngoài Cannabinoid trong dầu CBD của bạn nhưng dầu nền thường là cần thiết. Và khi MCT được tiêu thụ, chúng thậm chí có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Bằng cách giúp tiêu hóa, trao đổi chất và giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể, MCT có trong dầu CBD của bạn có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện quá trình trao đổi chất. Và bằng cách ổn định hoạt động synap, những chất béo lành mạnh này cũng có thể cải thiện chức năng nhận thức của bạn.

MCT cũng cung cấp một nguồn năng lượng tức thời nhờ cấu trúc nhỏ và sự chuyển hóa nhanh.

Tác dụng bất lợi từ việc sử dụng MCT cũng được cho là nhẹ. Dữ liệu thử nghiệm lâm sàng từ năm 2014 cho thấy chỉ có tác dụng phụ nhẹ phát sinh từ việc sử dụng MCT, bao gồm tiêu chảy, đầy hơi và các vấn đề về đường tiêu hóa. Mặc dù vậy, những người nhạy cảm với cholesterol trong chế độ ăn kiêng có thể sẽ mắc nguy cơ cao. Chất béo bão hòa có thể làm tăng mức cholesterol LDL, là một trong dấu hiệu của bệnh tim.

Tìm MCT cho dầu CBD

Bây giờ chúng tôi có thể khẳng định sự hiện diện của MCT có trong dầu CBD của bạn là không có gì nguy hiểm, những thứ này có thể được mua ở đâu? Và làm thế nào để bạn biết chất béo nào là chất béo trung tính và chuỗi dài là gì? Các nguồn MCT tự nhiên phổ biến bao gồm các sản phẩm từ sữa như sữa uống, bơ và đặc biệt là dừa và dầu cọ.

Dầu dừa thường được quảng cáo là chất béo trung tính chuỗi trung bình, tuy nhiên, nghiên cứu từ năm 2019 cho thấy rằng axit béo chính trong dầu dừa có thể chứa cả chất béo trung tính chuỗi trung bình và chuỗi dài.

Dầu MCT mà bạn thấy có trong dầu CBD của bạn được trải qua một quá trình cô lập MCT từ các nguồn tự nhiên như dầu hạt cọ. Điều này đảm bảo những gì bạn đang tiêu thụ chỉ là MCT.

Với tất cả những lợi ích sức khỏe tiềm năng mà MCT có thể mang lại, bạn có thể thấy những chất béo này ở một khía cạnh tích cực. Và tại sao không chọn MCT, khi nó mang lại một lợi ích giúp tăng cường sự trị liệu trong dầu CBD của bạn kết hợp tạo nên sự hỗ trợ quá trình trao đổi trao đổi chất trong cơ thể bạn.

 

Dịch giả: Đỗ Phương
Nguồn: Rxleaf | MCT is much more than carrier agent cbd oil

Bài viết được xem nhiều nhất