Mỗi người chúng ta trước giờ đều trải qua sự sợ hãi trong hoàn cảnh nào đó. Phản ứng này trong một tình huống nhất định là điều hoàn toàn bình thường và tự nhiên. Tuy nhiên, khi sự sợ hãi chiếm kiểm soát và có thể bị kích hoạt từ những tình huống vô hại thường nhật, gây nên những cơn hoảng loạn, lo lắng nghiêm trọng, đổ mồ hôi, thì đó chính là chứng rối loạn lo âu. Nhiều người tự hỏi mình có thể làm được gì, và liệu CBD có khả năng giúp ích trong chứng rối loạn này hay không?
Vâng, dầu CBD có thể sử dụng trong điều trị lo âu, thậm chí CBD đã được phát hiện có thể là một loại thuốc rất hiệu quả đối với chứng rối loạn này. Ít nhất đó cũng là điều được nhiều người đã sử dụng nói về CBD. Nhưng cũng đã có một số nghiên cứu khoa học có thể khẳng định điều này, và chúng tôi sẽ trình bày chi tiết hơn ở phần tiếp theo đây. Cũng rất nhiều báo cáo từ những người đã sử dụng CBD để điều trị lo âu với những kết quả tuyệt vời, các bạn có thể tìm đọc thêm tại mục Đánh giá & Chứng thực.
Trong bài này, bạn sẽ tìm hiểu được thêm những nghiên cứu về sử dụng CBD trong điều trị rối loạn lo âu, về các tác dụng của nó với sức khỏe thể chất và tinh thần, và cách thức nó đem lại tác dụng trong trường hợp chứng rối loạn lo âu.
Khoa học có ý kiến gì về mối quan hệ giữa CBD và rối loạn lo âu?
Hãy cùng xem xét một vài nghiên cứu. Sử dụng CBD trong điều trị lo âu là một trong số ít lĩnh vực đã được nghiên cứu không chỉ dừng lại ở chuột thí nghiệm, mà đã được tiến hành ở người.
Trong nghiên cứu về quan hệ giữa CBD và chứng lo âu, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một thí nghiệm trong đó 2 nhóm người được yêu cầu đứng trên sân khấu để giả vờ trình bày một bài phát biểu trước công chúng.
Những điều phát hiện được khá thú vị. Nhóm người được sử dụng CBD đã giảm đáng kể những cảm giác lo âu gây ảnh hưởng tới chức năng nhận thức và các vấn đề về khả năng nói chuyện. So sánh với nhóm này, nhóm người được sử dụng giả dược có biểu hiện kém hơn nhiều.
CBD tương tác với các thụ thể serotonin
CBD đã được phát hiện có khả năng tương tác với các thụ thể serotonin điều chỉnh mức độ căng thẳng và tâm trạng của con người.
Cannabidiol cũng có tác dụng đối với rối loạn lo âu bằng cách tăng cường lượng endocannabinoid. Như vậy có nghĩa là chúng ta có thể sản xuất một cách tự nhiên những hợp chất bên trong cơ thể có tác dụng giúp chúng ta có được tâm trạng tốt.
Một “tác dụng phụ” thú vị nữa của CBD trong điều trị lo âu là CBD quả thật đẩy mạnh quá trình sản xuất các endocannabinoid tự nhiên trong cơ thể, chẳng hạn như anandamide.
CBD cải thiện mức anandamide
Các nhà khoa học đã chú ý tới các mức anandamide bị suy giảm ở những người mắc chứng trầm cảm và lo âu. Anandamide chỉ được sản xuất khi cơ thể thật sự cần đến chất truyền dẫn thần kinh này. Và khi anandamide được sản xuất, nó cũng bị phân rã gần như ngay lập tức bởi một enzyme được gọi là FAAH enzyme. Điểm thú vị về CBD trong vấn đề này là CBD ngăn chặn sự sản xuất các FAAH enzyme.
Như vậy nghĩa là sẽ có thêm lượng chất anandamide tự nhiên hiện diện lâu hơn trong cơ thể và đem lại những tác dụng tuyệt vời có liên hệ với hệ thống endocannabinoid system và các mức độ lo âu và căng thẳng.
Vì vậy, không chỉ là tuyên bố CBD chữa khỏi chứng lo âu bằng lời nói, các nghiên cứu khoa học đang đề xuất CBD như một cách thức tuyệt vời để giảm các triệu chứng lo âu và có lẽ giúp các bệnh nhân bớt đi gánh nặng từ chứng rối loạn này.
Hãy cùng nhau tìm hiểu rõ hơn về sự hình thành phát triển của chứng lo âu và các tác dụng của CBD trong vấn đề này. Cảm thấy lo lắng trong một số hoàn cảnh nhất định là điều hoàn toàn bình thường, nhưng khi sự lo lắng diễn ra thường xuyên, không có lý do xác đáng, và gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, thì đó có thể được xem là một vấn đề tâm sinh lý nghiêm trọng.
Khi một người trải qua sự lo âu trong chính các hoạt động thường nhật, sức khỏe của người đó có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lo âu thái quá quả thật có thể gây mất nhiều khả năng hoạt động. Nói cách khác, người đó sẽ cảm thấy mình không đủ khả năng để thực hiện những hoạt động hay có được một đời sống bình thường.
Tính riêng tại Hoa Kì, 40 triệu người gặp phải các loại rối loạn lo âu, và những người này cần được lưu tâm về mặt y tế. Khi một người được chẩn đoán như vậy, cách điều trị thường gặp có liên quan đến các thuốc chống trầm cảm như Prozac, thuốc chống lo âu như Xanax, và các liệu pháp tâm lý.
Lý do chúng ta gặp phải chứng lo âu và tác dụng của CBD
Chúng tôi sẽ đề cập về cách thức các hoạt động chống lo âu bị suy giảm. Cảm giác lo âu được điều tiết thông qua hệ thống limbic trong não bộ. Hệ thống này bao gồm hạch hạnh nhân, hạch nền, hồi hải mã, vùng dưới đồi, và vỏ não trán trước.
Và điều gì tiếp theo đó sẽ tùy thuộc vào cách thức hạch hạnh nhân tiếp thu những điều đang diễn ra. Nó gắn kết cảm xúc của mỗi người với các tình huống, sự kiện, những lời nói, những cái nhìn nhận được từ người khác.
Nếu hạch hạnh nhân và toàn bộ hệ thống limbic này ngừng hoạt động, điều này sẽ kích hoạt sự gia tăng mức độ lo âu.
CBD đã được chứng minh có những tác dụng sau:
- Giảm lo âu trong các tình huống giao tiếp xã hội
- Giúp giảm tăng động (thông qua hoạt động trong hệ thống limbic)
- Kích hoạt các thụ thể adenosine (giúp thư giãn)
- Kích hoạt các thụ thể 5-HT1 (giúp cải thiện mức serotonin, và chúng là dạng chất dẫn truyền thần kinh điều tiết cảm giác hạnh phúc)
Vai trò của hệ thống limbic đối với chứng lo âu
Hoạt động của hệ thống limbic có ảnh hưởng đến những học hỏi về cảm xúc, và như chúng tôi đã đề cập: hạch hạnh nhân gắn kết cảm xúc với các tình huống, các ý tưởng. Hệ thống này điều tiết các phản ứng căng thẳng thông qua vùng dưới đồi.
Bằng các phản ứng trong vùng dưới đồi, hệ thống limbic giúp kiểm soát tuyến yên và toàn bộ hệ thống hormone trong cơ thể. Không những vậy, nó còn có tác dụng trong tuyến nội tiết trong việc điều chỉnh và giảm phản ứng căng thẳng (phản ứng chạy-hay-chiến đấu).
Hệ thống limbic cũng giúp điều chỉnh cảm xúc, học hỏi và bản năng sợ hãi. Khi xem xét về điều này, thật ra mọi sự lo âu đều có nển tảng là sự sợ hãi. Chỉ khác nhau về mức độ và vùng não ảnh hưởng, nhưng quá thật đó là một sự sợ hãi quá mức và tiếp đó sẽ bắt đầu khiến cho chúng ta trở nên lo lắng.
Một điều gì đó lúc trước không gây sợ hãi nhưng giờ đây lại dẫn tới sự lo âu
Đó có thể là một mối đe dọa thật sự hoặc là một mối đe dọa tiềm tàng. Đó cũng có thể là một tình huống thật sự đang diễn ra hoặc đó có thể là một điều được não bộ nhìn nhận là có tính chất đe dọa.
Nhưng đó không nhất định là một tình huống như họ đang bị một con gấu rượt đuổi. Có thể là họ nhìn nhận tình huống đó gây ra sự căng thẳng, và từ đó dẫn đến sự lo âu. Vòng tròn này cứ lặp lại, và các yếu tố kích hoạt sự lo âu sẽ lan tỏa rộng thêm.
Vậy là sự lo âu có thể được tạo ra từ một điều gì đó ban đầu. Theo thời gian, sự lo âu này sẽ tồn đọng lại trong hạch hạnh nhân, hồi hải mã và vỏ thùy trán trước, và sẽ hình thành một mẫu hình cố định.
Cũng có những yếu tố khác kích hoạt nỗi sợ hãi vốn không tồn tại trước đó. Vậy nên ý tưởng là điều này cần được điều tiết, để chúng ta không gặp phải những vấn đề nghiêm trọng hơn.
CBD và rối loạn lo âu xã hội
Mặc dù các liệu pháp tâm lý không gây tác hại vì chỉ liên quan đến việc tư vấn, nhưng các loại thuốc choongs trầm cảm và chống lo âu lại có nhiều nguy cơ và tác dụng phụ không mong muốn.
Tuy nhiên, xét về các hậu quả, những người mắc chứng lo âu cần được trợ giúp về y tế để có thể kiểm soát chứng rối loạn này và có được một cuộc sống bình thường.
Gần đây đã nổi lên một niềm hi vọng mới cho những người đang phải đương đầu với chứng lo âu mỗi ngày, và niềm hi vọng ấy hiện diện trong một hình thức trị liệu rất hiệu quả và an toàn.
Câu trả lời nằm trong loại dầu CBD. CBD là một cannabinoid không gây hiệu ứng tác động tâm thần được chiết xuất từ cây cần sa.
Sử dụng CBD trong điều trị lo âu xã hội và cả chứng sợ hãi bệnh lý
Rối loạn lo âu xã hội là tình trạng dẫn đến nỗi sợ hãi phi lý của một người khi tiếp xúc cùng những người khác, bởi vì người đó thấy e ngại về những gì người khác có thể nghĩ hoặc nói về mình. Nếu mô tả này đúng với bạn hoặc với một người thân của bạn, hãy đọc kĩ thêm:
Vai trò của CBD trong điều trị nhiều dạng rối loạn tâm trạng đã được nghiên cứu trong một khoảng thời gian. Nhờ đó, các nhà khoa học trong ngành y tế không chỉ biết được rằng Cannabidiol có thể rất hiệu quả trong điều trị các vấn đề này, mà còn theo dõi được cách thức vận hành khi hợp chất này được sử dụng cho bệnh nhân.
Các nghiên cứu về tác dụng của CBD đối với chứng sợ xã hội
Bạn có biết tình huống thường gặp nhất khi người ta phải đối diện sự lo âu là gì không? Bạn có thể tin hay không tin, nhưng việc phải phát biểu trước công chúng có thể gây ra sự lo âu cao độ; và trong nhiều trường hợp, sự lo âu còn gây mất khả năng thực hiện hoạt động này.
Đổ mồ hôi lạnh, khô họng, nhịp tim tăng nhanh, chân run – đây đều là những dấu hiệu sự lo âu ập đến ngay trước khi một người phải thực hiện một bài phát biểu trước công chúng.
Điều này cũng có thể xảy đến trong trường hợp những người mặc chứng sợ xã hội – những người cảm thấy bất an khi phải có mặt trong một đám người mà họ không quen biết.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sử dụng CBD trước sự kiện (phát biểu trước công chúng) giúp giảm đáng kể sự hiện diện của những bất an, lo âu, và sự suy giảm kĩ năng niểu hiện nhận thức, từ đó cho phép những đối tượng trong nghiên cứu này thực hiện được bài phát biểu trước công chúng mà chỉ gặp những khó khăn ở mức tối thiểu.
Những kết quả thu được cho thấy: nhóm người được điều trị bằng giả dược thể hiện mức độ bất an và lo âu cao hơn nhiều; và nhóm được sử dụng CBD đã thành công trong việc giữ cho tâm trạng trấn tĩnh hơn và hoàn thành được nhiệm vụ.
CBD có những đặc tính chống trầm cảm, chống lo âu, và chống viêm nhiễm mạnh mẽ
Các công dụng của CBD rất phong phú, và đối với chứng lo âu thì có hiệu quả rát lớn. Ở những liều lượng thấp, CBD có tác dụng chống lo âu, và tác dụng này được thể hiện thông qua hệ thống limbic, cụ thể là qua hạch hạnh nhân, hồi hải mã và vỏ não trán trước.
CBD có thể giúp dập tắt nỗi sợ hãi. Vì vậy, nó có thể được sử dụng để điều trị PTSD, rối loạn hoảng sợ và những vấn đề tương tự. Ngoài ra CBD cũng có thể được sử dụng trong các vấn đề viêm nhiễm đường ruột.
CBD có tác động đến các tế bào tiểu thần kinh đệm trong hệ miễn dịch. Và khi sử dụng để bôi ngoài da, nó giảm nhẹ các viêm nhiễm. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải bệnh viêm loét đại tràng hay bệnh Crohn và các bệnh tương tự, CBD có thể giúp giảm các dạng viêm nhiễm đó, và đẩy nhanh tốc độ hồi phục.
Các nghiên cứu về tác dụng của CBD đối với các rối loạn lo âu
Trong những nghiên cứu gần đây, CBD đã được phát hiện có những đặc tính giống như các loại thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu, trong khi không gây ra những nguy cơ không mong muốn thường gặp ở các loại thuốc này.
Các nghiên cứu được thực hiện trên những mô hình động vật để xác định những tác dụng của CBD trong các tình huống căng thẳng.
Các kết quả cho thấy mức độ lo âu đã giảm đáng kể nhờ CBD. Các mô hình thí nghiệm đạt được mức tâm trạng trấn tĩnh mặc dù chúng đã phải chịu những kích thích gây căng thẳng từ bên ngoài vốn dẫn đên các tạng thái lo âu.
Nghiên cứu đã cho phép các nhà khoa học ngành y tế tạo ra một danh sách mà qua đó họ xác định được chính xác những loại bệnh tật có thể được điều trị hiệu quả nhờ sử dụng dầu CBD.
Thêm những nghiên cứu về tác dụng của CBD đối với chứng lo âu
Mặc dù hầu hết những nghiên cứu được tiến hành trên động vật chứ không phải người, tồn tại nguy cơ rằng các kết quả thu được, ví dụ như ở chuột, sẽ không hoanbf toàn tương đồng với ở người. Tuy nhiên, cũng có nhiều người đã quyết định thử dầu CBD để kiểu soát vấn đề lo âu. Và họ goàn toàn hài lòng với những kết quả đưa lại tự cách điều trị này.
Nhưng giới khoa học cần đảm bảo về các hoạt động của CBD trong trường hợp này, trước khi một loại thuốc điều trị nào được đưa vào thị trường. Điều họ đã phát hiện là CBD tăng cường các thụ thể serotonin như 5-HT1A, đưa đến trạng thái an lành cho dù trong hoàn cảnh não bộ có thể diễn giải một số yếu tố tác động bên ngoài là có tính gây căng thẳng.
Trên thực tế CBD đem lại tác dụng còn nhanh chóng hơn các loại thuốc chống trầm cảm hiện đang có trên thị trường, như vậy nghĩa là các loại thuốc chống lo âu nguồn gốc CBD có thể sẽ vượt qua những giới hạn của các loại thuốc điều trị hiện tại.
Trong một nghiên cứu gần đây
- Một nhóm 10 người đã được tập hợp trong một nghiên cứu về những người có chẩn đoán mắc rối loạn lo âu xã hội để đánh giá lưu lượng máu truyền tới các vùng khác nhau trong não bộ.
- Một nữa nhóm được cho sử dụng dầu CBD trong khi nửa nhóm còn lại được cho sử dụng giả dược. Kết quả cho thấy những người sử dụng CBD đã giảm bớt các biểu hiện lo âu.
- Lưu lượng máu truyền tới các vùng khác nhau trong não bộ cũng gợi ý về việc các biểu hiện lo âu được giảm bớt ở các bệnh nhân được áp dụng điều trị với CBD.
Các nghiên cứu về CBD ở chuột cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn
Nghiên cứu cho thấy, bên cạnh tác dụng giảm lo âu, CBd thậm chí còn kích thích sự tái sinh các neuron tại hồi hãi mã. Đây cũng có thể là một điều đem lại lợi ích trong cố gắng kiểm soát hiệu quả các vấn đề như trầm cảm và lo âu.
Sau khá nhiều nghiên cứu trên động vật, bước tiếp theo sẽ là tiến hành thêm các nghiên cứu về tác dụng của CBD trên cơ thể người, nhằm mục đích tìm hiểu cách thức CBD giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu.
Những nghiên cứu này chỉ mới được tiến hành, nhưng các kết quả thu được cũng đã cho thấy nhiều hứa hẹn. Dầu CBD quả thật giảm mức độ lo âu và thúc đẩy tâm trạng trấn tĩnh hơn.
Đây là một phát hiện rất có giá trị khi ta xét đến việc có rất nhiều người gặp phải những vấn đề liên quan đến mức căng thẳng thái quá, những cơn hoảng loạn, và sự lo âu kích hoạt bởi nhiều loại nguyên nhân.
Tất cả những người này sẽ có thể giảm bớt các biểu hiện của những trạng thái không mong muốn về tâm thần và cảm xúc một cách nhanh chóng và dẽ dàng, đồng thời không gây ra những nguy cơ đối với sức khỏe.
CBD vô hiệu hóa những đặc điểm tiêu cực của THC
Đa số các nghiên cứu tính tới nay đều có tính chất cạnh tranh, ở góc độ chúng hướng đến việc so sánh vai trò và tác dụng của CBD với các loại cannabinoid khác. Cụ thể hơn là so sánh với THC, loại cannabinoid có hàm lượng cao nhất trong cần sa.
Dù có nhiều lợi ích to lớn về mặt y tế đơn thuần, THC cũng chịu trách nhiệm về hiệu ứng tác động tâm thần mà cần sa đem lại cho người sử dụng, và do đó có thể gây trầm trọng thêm những vấn đề như lo âu và hoang tưởng.
CBD có thể giảm nhẹ hoặc loại trừ những đặc điểm tiêu cực của THC, và còn có thể giúp cho những bệnh nhân đang sử dụng các sản phẩm chứa THC giảm các tác dụng phụ xuống mức tối thiểu.
Mặc dù cho đến nay các nghiên cứu về CBD chưa đi đến kết luận sau cùng, nhưng có một tỷ lệ rất lớn những chuyên gia y tế nhìn nhận những bằng chứng đang tồn tại về những lợi ích y tế của hợp chất này là đã quá đầy đủ để bắt đầu kê đơn dầu CBD trong điều trị những rối loạn tâm trạng nổi bật như rối loạn lo âu xã hội.
Bên cạnh những đặc tính chống lo âu đem lại nhiều lợi ích trong điều trị rối loạn lo âu và căng thẳng, CBD không gây hiệu ứng tác động tâm thần như THC. Điều này có thể giúp bạn loại bỏ nỗi sợ hãi về hiệu ứng high trong trường hợp bạn quyết định sử dụng CBD để điều trị lo âu.
Dẫn chứng về đánh giá của khách hàng về việc sử dụng dầu CBD để điều trị lo âu
Đây là câu chuyện về một người có tên là Justin đã sử dụng CBD để thoát khỏi các loại dược phẩm điều trị lo âu. Justin là một nhà phát triển máy tính và phàn mềm, thời gian trước đây anh đang phải đương đầu với chứng rối loạn lo âu.
Anh đi khám và được bác sĩ kê đơn một số dược phẩm. Anh đã thử một số loại trong đó, và mặc dù chúng có hiệu quả nhưng anh cũng gặp phải những tác dụng phụ tiêu cực. Đây cũng là điều rất thường thấy ở các loại dược phẩm được kê đơn để điều trị trầm cảm và lo âu. Nhiều người thường muốn tìm kiếm một thứ gì đó tự nhiên hơn và có ít tác dụng phụ hơn. Và hiển nhiên CBD là một lựa chọn thích hợp đối với một số người.
CBD đã đem lại hiệu quả cho Justin. Ban đầu, Justin chưa thấy có tác dụng, nhưng anh đã tiếp tục đều đặn và để xem cuối cùng sẽ có hiệu quả hay không. Trong thời gian đó, anh để ý thấy CBD khiến mình thấy buồn ngủ hơn đôi chút. Đây là một điều không hề tồi tệ với Justin, bởi vì nó giúp cho anh được nghỉ ngơi.
Tình trạng buồn ngủ là một tác dụng phụ không kéo dài mãi
Nếu sử dụng CBD vào ban ngày, bạn có lẽ sẽ không muốn nó khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Nhưng khi Justin càng sử dụng CBD lâu dài, tác dụng phụ này cũng ngày càng giảm bớt do cơ thể đã dần thích nghi.
Trước đó, chúng tôi đã được bác sĩ Bonnie Goldstein đề cập về điều này, bà là tác giả cuốn sách Cannabis revealed (Những tiết lộ về cần sa). Chính bà đã nói tác dụng phụ gây buồn ngủ của CBD sẽ dần biến mất sau một thời gian sử dụng.
Nếu muốn thử dầu CBD để điều trị lo âu, bạn nên sử dụng liều lượng như thế nào?
Chúng tôi luôn khuyến nghị bạn bắt đầu với liều lượng 10 mg/ngày trong một vài ngày. Bạn có thể chia thành nhiều lần sử dụng mỗi ngày trong một thời gian để xem xét tiến triển như thế nào. Tiếp theo, bạn hãy tăng dần liều lượng cho đến khi bạn nhận được tác dụng mình mong muốn.
Từ đó, bạn có thể tăng dần, mỗi lần khoảng 10 đến 20 mg. Chúng tôi không cho rằng nên tăng hơn liều lượng đó trong mỗi lần.
Nhưng bạn cần phải duy trì mỗi liều lượng trong một vài ngày để xem nó có tác dụng hay không. Nếu bạn muốn sử dụng CBD trong khi bạn đang sử dụng một số loại thuốc nào đó, hãy tham khảo bác sĩ của mình để đảm bảo không xảy ra những tương tác thuốc.
Hãy nhớ rằng CBD được các enzyme cyp450 xử lý. Bạn có thể thông báo với bác sĩ của mình về điều này để chắc chắn các loại thuốc/chất khác bạn đang sử dụng không bị các enzyme này xử lý.; hoặc nếu có thì liệu điều đó có ảnh hưởng gì hay không.
Kết luận về sử dụng CBD trong điều trị lo âu
Tất nhiên, những kết quả thu được gần đây sẽ là nguồn bổ sung cho các nghiên cứu chuyên sâu hơn, bởi vì giới khoa học còn chưa hiểu đầy đủ về cơ chế theo đó CBD giúp giảm lo âu và về những hoạt động của hợp chất này trong não bộ.
Tại những đất nước hợp pháp hóa các sản phẩm chiết xuất từ cần sa/gai dầu, đã có nhiều người được hưởng những lợi ích của dầu CBD, trong khi những nơi chưa hợp pháp hóa cần sa y tế vẫn chờ đợi những tín hiệu từ giới khoa học.
Các nhà khoa học và các bác sĩ đều cần đảm bảo rằng CBD chính là cách điều trị họ đang tìm kiếm trong trường hợp chứng rối loạn lo âu. Để được như vậy, họ sẽ phải triển khai một số lượng lớn những nghien cứu lâm sàng và cận lâm sàng để cung cấp đầy đủ bằng chứng.
Tuy vậy, xin nhớ rằng CBD vốn dĩ đã thể hiện nó có thể đem lại tác dụng tích cực mà không gây hiệu ứng biến đổi tâm thần. Nói cách khác, sẽ chỉ còn là vấn đề thời gian cho đến khi giới khoa học được thuyết phục bởi chính những đặc tính chống trầm cảm và lo âu của dầu CBD.
Thật khó tin được rằng chúng ta có thể tìm được những cách điều trị tuyệt vời từ một loài thực vật. Một cách điều trị sẽ cứu giúp nhiều người thoát khỏi cuộc sống đắm chìm trong sợ hãi, căng thẳng, hoảng hốt, và nhiều loại cảm xúc tiêu cực khác.
>> Đọc thêm các bài viết về Cannabidiol CBD
Nguồn: thehempoilbenefits
Đơn Vị Tài Trợ:
215543
