HỆ THỐNG ENDOCANNABINOID VÀ CHỨNG RỐI LOẠN GIẤC NGỦ

Mối quan hệ giữa hệ thống Endocannabinoid và giấc ngủ

Là cơ quan điều hòa nội môi trong cơ thể con người, endocannabinoid (ECS) đóng một vai trò quan trọng trong chu kỳ ngủ-thức và các quá trình sinh học khác của con người. Vì lẽ đó, các nhà khoa học đã dựa vào hệ thống ECS, khám phá ra nhiều phương pháp để cải thiện giấc ngủ.

Nhà khoa học người Ý – Vicenzo DiMarzo – đã tóm tắt chức năng điều tiết của hệ thống endocannabinoid trong cụm từ: “Ăn, ngủ, thư giãn, ghi nhớ và lãng quên”.

Cách chúng ta đi vào giấc ngủ, ngủ, thức dậy và tỉnh táo sau khi thức dậy.. là một phần của quá trình sinh học bên trong, được điều chỉnh bởi nhịp sinh học và hệ thống nội tiết tố của chúng ta. Nhịp điệu tuần hoàn chi phối một loạt các hoạt động trong cơ thể, bao gồm sản xuất hormone, nhịp tim, sự trao đổi chất và thời điểm đi ngủ và thức dậy.

Chứng rối loạn giấc ngủ

Việc nghiên cứu và điều trị rối loạn giấc ngủ rất phức tạp, bởi trên thực tế, rối loạn giấc ngủ là triệu chứng của nhiều bệnh mãn tính. Trong nhiều trường hợp, giấc ngủ không tốt có thể gây ra các bệnh mãn tính, dẫn đến mất cân bằng hoặc rối loạn quá trình điều hòa của hệ thống endocannabinoid. Mặc dù, cơ chế chính xác của mối quan hệ này vẫn còn là một ẩn số, nhưng rõ ràng, một giấc ngủ đủ và ngon có vai trò quan trọng trong việc phục hồi và duy trì sức khỏe của một người.

CBD cho giấc ngủ

“Trong số tất cả các loại thuốc gây mê từng được đề xuất, cây gai dầu Ấn Độ là loại cây tạo cảm giác giống với giấc ngủ tự nhiên nhất mà không mang lại các tác dụng phụ như gây nghiện, các tình trạng liên quan đến mạch máu, không nguy hiểm và có thể dẫn đến tê liệt”, Nhà nghiên cứu người Đức, Bernard Fronmueller, chia sẻ vào năm 1860.

 Đọc thêm các bài viết về Cannabidiol CBD

9 năm sau, Fronmueller báo cáo rằng, trong 1000 bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ, cây gai dầu Ấn Độ chữa khỏi bệnh hoàn toàn với tỷ lệ 53%, chữa khỏi một phần với tỉ lệ 21,5%, số còn lại thấy ít hoặc không có tác dụng.

Một nghiên cứu năm 2014 của Babson và cộng sự đã chỉ ra, khoảng 50% người tiêu dùng gai dầu lâu năm (trên 10 năm) sử dụng nó như một loại thuốc hỗ trợ  cải thiện giấc ngủ. Trong số các bệnh nhân được kê đơn sử dụng chiết xuất gai dầu, 48% cho biết họ có giấc ngủ ngon và sâu hơn kể từ khi sử dụng gai dầu.

Một nghiên cứu khác tiết lộ rằng, 40% bệnh nhân mất trí nhớ do mắc chứng lo âu và trầm cảm kéo dài hoặc một chứng rối loạn tâm thần khác (Roth, 2007). Ở những bệnh nhân này, tỷ lệ sử dụng gai dầu để cải thiện giấc ngủ có tỉ lệ lên đến 93%. “Có thể giảm bớt nỗi buồn bằng một giấc ngủ ngon”, Thomas Aquinas đã nói như vậy.

Các nghiên cứu về chứng mất ngủ đã chỉ ra rằng, việc sử dụng 160mg CBD mỗi ngày làm giảm các gián đoạn trong giấc ngủ vào ban đêm, tăng tổng thời gian ngủ. Điều này chứng minh, dùng CBD liều cao có thể cải thiện chất lượng và thời gian của giấc ngủ một cách hiệu quả.

Không chỉ cho thấy tiềm năng thay thế an toàn và hiệu quả cho các phương pháp điều trị tâm thần thông thường của chứng mất ngủ, CBD còn hỗ trợ làm giảm triệu chứng của chứng rối loạn hành vi REM ( RBD ) và bệnh Parkinson.

Nguồn: https://www.projectcbd.org/medicine/cannabis-sleep-disturbances