Nuôi dạy con cái không bao giờ là một nhiệm vụ dễ dàng – và điều đó đúng ngay từ khi mới bắt đầu.
Việc nuôi dạy một đứa trẻ không phải là một việc mà chúng ta có thể xem nhẹ, và điều đó chỉ khiến cho chúng ta càng thêm căng thẳng.
Gần đây, CBD đã trở thành một phương pháp điều trị tại nhà cực kỳ phổ biến, các bà mẹ trẻ luôn giữ CBD trong tủ thuốc của mình với một số lý do sau:
CBD có thể làm giảm căng thẳng
Tất cả những người làm mẹ đôi lúc đều cảm thấy căng thẳng.
Và những ai đang đi làm có thể đặc biệt cảm thấy khó khăn hơn trong giai đoạn này.
Khi chúng ta đang cố gắng cân bằng những nhu cầu giữa gia đình và sự nghiệp, thì việc gặp chút chút tình trạng căng thẳng thần kinh là điều hoàn toàn tự nhiên.
Tuy nhiên, điều này đồng thời cũng có thể gây ra nhiều sự bất hòa trong gia đình.
Trong trường hợp này, CBD có thể được xem là một hợp chất vô cùng tiện dụng và mang đến nhiều lợi ích bất ngờ.
Để mang ý tưởng này vào trong thí nghiệm, chúng ta nên xem xét tình trạng căng thẳng nhất – và đó chính là PTSD.
PTSD là từ viết tắt của Post-Traumatic Stress Disorder (Rối loạn căng thẳng sau sang chấn tâm lý), là một tình trạng thường ảnh hưởng đến người vừa trải qua một điều gì đó rất tồi tệ và kinh khủng.
Những người cựu chiến binh trở về nhà sau chiến tranh thường sẽ bị ảnh hưởng bởi PTSD trong suốt phần đời còn lại của họ, vì vậy đây là một vấn đề nghiêm trọng.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu này, 91% bệnh nhân mắc PTSD đã cải thiện được tình trạng của họ sau khi được điều trị bằng CBD.
Đừng bao giờ xem thường tình trạng căng thẳng cho dù nó bắt nguồn từ những vấn đề nhỏ nhặt nhất.
Trong thời gian ngắn hạn, nó có thể dẫn đến nhiều tiếng la hét, tranh cãi và hay xảy ra xung đột nói chung.
Về lâu về dài, nó có thể khiến một người bị suy sụp tinh thần và làm những điều trước đây mà họ không bao giờ làm.
CBD hoạt động như một liệu pháp hỗ trợ giấc ngủ
Thiếu ngủ là một trong những điều có thể khiến tình trạng căng thẳng trở nên phức tạp hơn và nghiêm trọng hơn.
Khi cơ thể cần được nghỉ ngơi, nhưng không thể, thì nó sẽ tự nhiên sản sinh ra nhiều cortisol hơn.
Cortisol là một loại hormone mà cơ thể sản sinh ra khi bị căng thẳng và thường được xem như một dấu hiệu để nhận biết trạng thái căng thẳng.
Mặc dù CBD không gây ra cảm giác “phê” như THC có trong cần sa, nhưng nó vẫn mang đến tác dụng làm dịu.
Trước khi ngủ, hãy sử dụng chúng để có được một giấc ngủ chất lượng.
Chúng tôi đã tìm thấy được một nghiên cứu đã xác nhận điều này, tuy nhiên vẫn cần được nghiên cứu chuyên sâu hơn.
Tuy nhiên, các bệnh nhân trong nghiên cứu này cho biết họ cảm thấy ngủ ngon hơn và ít lo lắng hơn sau khi sử dụng CBD.
Đối với những người mới làm cha mẹ, việc thức dậy nhiều lần trong một đêm để chăm sóc con là điều thường thấy.
Vì thế, việc có được giấc ngủ sâu và thư giãn – vốn rất quan trọng, đã trở nên khó khăn hơn nhiều.
Khi người mẹ bị đánh thức bởi tiếng khóc của trẻ, những hormone căng thẳng đó (như cortisol) có thể khiến họ rất khó ngủ trở lại.
CBD là một trong những phương pháp có thể giúp làm giảm lượng hormone đó và giúp bạn trở lại trạng thái buồn ngủ.
CBD giúp hỗ trợ cân nặng lành mạnh
CBD khi được sử dụng một mình, có xu hướng hoạt động như một chất ức chế cơn đói.
Cơ thể con người có một loạt các thụ thể được gọi là Hệ thống Endocannabinoid, và tất cả các hợp chất cannabinoid (như THC và CBD) đều hoạt động dựa trên nó.
Các thụ thể này là một phần của mạng lưới các tín hiệu trong cơ thể, giúp gửi những chỉ dẫn đến các hệ cơ quan khác nhau.
Đối với nhiều bà mẹ, tăng cân là một vấn đề nghiêm trọng.
Điều này đến từ sự kết hợp của nhiều yếu tố, một trong số đó là nhu cầu tăng cân khi mang thai.
Căng thẳng khi làm mẹ cũng là một yếu tố, và tất cả những điều này có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe kém.
CBD có thể hữu ích trong trường hợp này vì nó giúp làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.
Nhờ đó, cơ thể sẽ ít cảm thấy đói hơn, từ đó có thể giảm cân sau sinh một cách dễ dàng hơn.
Tổng kết
CBD có thể mang đến rất nhiều tác dụng hữu ích, và đối với các bà mẹ đang đi làm thì CBD chắc chắn là một hợp chất tuyệt vời giúp mang đến một cuộc sống khỏe mạnh.
Căng thẳng và thiếu ngủ là hai vấn đề đáng quan tâm của một bà mẹ đang đi làm, và những điều này cần phải được kiểm soát.
CBD là một trong những phương pháp có thể giúp kiểm soát được những tình trạng này.
Đọc thêm các bài viết về Cannabidiol CBD
Dịch giả: Thiên Minh
Nguồn: Cannatechtoday – Working Moms Are Keeping CBD in the Medicine Cabinet
Đơn Vị Tài Trợ:
216386
