Những cách giúp đỡ một người lần đầu tiên hút cần sa. “Lần đầu tiên tôi phê” là tựa đề của một truyện ngắn mà hầu hết chúng ta đã từng viết ra trong đầu, nhưng tất nhiên mỗi người sẽ có một cái kết khác nhau dành cho câu chuyện. Trong một thế giới lý tưởng, chúng sẽ luôn là những cái kết tốt đẹp – có thể bạn sẽ kết bạn với một sinh thể lạ kỳ, chợt nhận ra những điều lý thú vị và gạt bỏ những hiểu lầm với những loài vật lúc trước còn đáng sợ/đáng ghét, hay đơn giản là thấy cây bong vừa hút có dáng vẻ nên thơ làm sao. Tiếc thay, không phải ai cũng có được một trải nghiệm kỳ khôi như vậy. Một số người có thể gặp cảm giác lo lắng, hoang tưởng, mất liên kết với thực tại, ý nghĩ/nhịp tim dồn dập, và/hoặc những cảm giác không hề dễ chịu khác trong lần đầu tiên sử dụng cần sa. Một bad trip cũng có thể thừa đủ để khiến một người xa lánh cần sa suốt đời. Vì vậy, khi bạn cho một ai đó lần đầu tiên làm quen với loại thảo dược này, điều quan trọng là bạn phải biết làm thế nào cho đúng.
Nếu bạn chuẩn bị trở thành một sitter (người trông chừng và hỗ trợ người khác sử dụng chất, trong trường hợp cụ thể này là cần sa), hãy chú ý thật kỹ lưỡng nhé. Sau đây là một số lời khuyên dù khá hiển nhiên nhưng vẫn có tác dụng giúp cho người bạn trải nghiệm lần đầu tiên của bạn sau này sẽ luôn yêu thích cần sa (hay ít ra cũng sẽ hút cần với bạn thêm lần nữa.)
1. Thu xếp một bối cảnh và tâm trạng thoải mái cho lần đầu tiên hút cần sa.
Hãy nghĩ về chuyện môi trường xung quanh sẽ tác động tới bạn như thế nào trong lúc high: thử so sánh khi có bạn bè thân thuộc bên cạnh với khi quanh mình là một đám đông xa lạ, so sánh khi bạn hút cần sa trong nhà với khi hút hút ngoài đường, hoặc so sánh khi hút ở nhà mình với khi hút ở một…siêu thị đông người. Bối cảnh và tâm trạng là yếu tố hết sức quan trọng.
Nếu đó là lần đầu tiên người đó sử dụng cần sa, hãy thu xếp để trải nghiệm đó diễn ra tại một nơi mà họ thấy thoải mái. Những người có khuynh hướng dễ cảm thấy lo lắng có thể sẽ muốn trước tiên thử sử dụng tại nhà cùng với một người bạn mà họ tin tưởng. Bên cạnh đó, một số điều có thể hỗ trợ bao gồm: mở nhạc phù hợp bối cảnh, lên sẵn một kế hoạch cho một cuộc phiêu lưu ngoài trời, kiếm vài bộ phim hài, gọi đồ ăn hay mở tiệc dã ngoại, chuẩn bị mấy video game.
Có vô vàn cách để thu xếp một kế hoạch cho trải nghiệm đầu tiên trở nên dễ chịu, yên bình. Điều quan trọng nhất là nhân vật chính có cảm giác kiểm soát được môi trường xung quanh, ở bên những người thân thuộc, và làm những việc mà họ thấy thích thú.
2. Cần nhớ mức độ nhạy cảm với THC ở mỗi người đều khác nhau, và hãy cân nhắc sử dụng một giống giàu CBD.
Đã quá nhiều lần chúng tôi được nghe những câu chuyện về các stoner kỳ cựu lại cố thúc ép những người mới làm quen với cần sa – “Ơ kìa, hút gì mà yếu thế. Lại phát nữa xem nào!” Nếu ai đó đang lần đầu tiên đưa THC vào cơ thể của họ, hãy cứ để họ hút theo khả năng, dù “yếu” cũng không sao cả. Tại thời điểm đó, liều lượng ấy có thể đã khá nhiều đối với họ rồi.
Nếu người thân hay bạn bè đang háo hức tò mò ấy còn đang nghi ngại đối với các giống cần sa giàu THC, bạn hãy cho họ thử một giống có hàm lượng cao CBD. Một giống/sản phẩm với hiệu ứng tâm lý ở mức độ tối thiểu có thể là cách thức hoàn hảo để cho họ bước đầu làm quen với thế giới cần sa. Cách làm đó cũng giúp chứng tỏ rằng cần sa không nhất thiết đồng nghĩa với những trải nghiệm phê không biết đất trời gì nữa. Cần sa thực ra cũng luôn có thể đem lại sự thư giãn và giải tỏa căng thẳng, mà không hề khiến chúng ta mất khả năng hoạt động bình thường.
3. Đừng trưng ra một cây bong dài cả met trong lần đầu tiên.
Trừ phi một cây bong dài cả mét chính là yêu cầu của người bạn ấy bởi đó là điều mà họ vốn hình dung sẵn về khoảnh khắc này, hãy để họ bắt đầu với một thứ gì đó bớt “khủng khiếp” hơn. Bạn hãy xem xét sử dụng một chiếc tẩu, hay tốt hơn nữa thì dùng một máy hóa hơi (vaporizer). Những dụng cụ này giúp kiểm soát liều lượng dễ dàng hơn, và chúng cũng ít khả năng gây rát họng hơn. Nhân tiện, bạn cũng hãy chuẩn bị sẵn một loại trà có mật ong để xoa dịu cổ họng trong trường hợp người bạn ấy bị sặc khói.
4. Nếu tính sử dụng edible, hãy bắt đầu với liều nhỏ, thật nhỏ thôi nhé.
Xin nói ngay rằng thực phẩm cần sa (edible) là một ý tưởng rất tệ đối với người sử dụng lần đầu. Bất kì ai từng thử các loại thực phẩm cần sa đều biết rằng chúng có thể “tưởng không phê mà phê không tưởng”, và những liều lượng edible lớn thậm chí khiến một người nhất thời tưởng như phát điên. Với những người lần đầu sử dụng, những liều lượng tiêu chuẩn thông thường cũng có thể là quá nhiều rồi.
Vậy nên, xin tha thiết yêu cầu bạn: hãy bắt đầu với liều lượng thật nhỏ thôi. Hãy thử một món edible với 5mg THC (liều lượng đã được thử nghiệm và xác nhận), và hãy để cho các newbie ấy đạt hiệu ứng tới đỉnh điểm xem sao đã, rồi mới cho họ sử dụng thêm nếu cần.
5. Hãy theo sát diễn biến tâm trạng của người bạn ấy và biết phải làm gì nếu họ gặp trải nghiệm khó chịu.
Bất chấp những nỗ lực hết sức của bạn nhằm tạo được một trải nghiệm lần đầu tiên hoàn hảo, đôi khi cần sa đơn giản là không tương hợp với người sử dụng nó. Hãy theo dõi sát sao diễn biến tâm trạng của họ bằng cách luôn ở gần bên họ; nếu họ gặp phải những triệu chứng khó chịu, sau đây là một số cách để giúp họ kiểm soát chúng.
Một số người trải qua những triệu chứng như tăng nhịp tim, choáng váng, nhức đầu…, nhưng hãy biết rằng những triệu chứng ấy sẽ trôi qua theo thời gian. Hầu hết các bad trip có nguyên nhân từ cần sa đều chỉ biểu hiện qua những cơn hoang tưởng, lo âu. Trong trường hợp đó, hãy thực hiện một số mẹo được trình bày dưới đây:
- Di chuyển tới một nơi các bạn thấy thoải mái hơn. Đôi khi chỉ cần trở về nhà là mọi vấn đề đều được giải quyết ổn thỏa.
- Thư giãn với âm nhạc, tắm nước nóng, và/hoặc áp dụng hương liệu pháp (dầu hạt tiêu đenđặc biệt có tác dụng để xua tan những cơn lo âu cấp tính).
- Tiếng cười luôn là vũ khí hiệu quả để chống lại sự lo âu; bật một bộ phim hài ngốc nghếch, pha trò cười…
- Uống thật nhiều nước. Cung cấp nước dồi dào cho cơ thể có thể giúp ngăn ngừa nhiều triệu chứng khó chịu gây ra bởi cần sa.
- Hít thở không khí trong lành. Việc dạo bộ ngoài trời và hít căng lồng ngực với không khi tươi mát trong lành có tác dụng rất tích cực với những người đang trải qua cảm giác lo âu, bất kể đó là do cần sa hay không.
- Hãy thử một sản phẩm chỉ chứa riêng CBD. CBD được biết tới với tác dụng trung hòa một số hiệu ứng phụ gây lo lắng từ THC, nhất là khi các bạn sử dụng kết hợp với những hoạt động giúp thư giãn liệt kê ở trên.
Và trên hết, hãy nhớ rằng không từng có ai trên trái đất này chết do quá liều cần sa và mọi sự rồi sẽ ổn cả thôi.
Nguồn: leafly
Đơn Vị Tài Trợ:
215597
