CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT GAI DẦU TẠI NHÀ CỰC ĐƠN GIẢN!

Sữa hạt gai dầu là một loại sữa thực vật không chứa bơ sữa, không có hạt và thơm ngon. Sữa gai dầu tự nhiên, hương vị hấp dẫn và cực đơn giản để chế biến với chỉ hai thành phần. Hạt gai dầu và nước! Nhưng hãy thoải mái thêm một chút chất làm ngọt và chiết xuất vani nếu muốn.

 

Đối với nhiều người không thể dung nạp Lactose hoặc theo chế độ thuần chay, các loại sữa hat dần trở nên phổ biến, từ sữa yến mạch, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa óc chó,… Sữa hạt gai dầu đặc biệt bổ dưỡng và giàu protein thực vật, chất béo lành mạnh và khoáng chất.

 

CÁCH LÀM SỮA GAI DẦU TẠI NHÀ

  • Cho hạt gai dầu và nước (cùng với bất kỳ chất làm ngọt nào) vào máy xay sinh tố công suất lớn
  • Xay ở mức cao trong một phút.
  • Để vào chai và bảo quản trong tủ lạnh

Nếu cũng có thể thêm một chút hương vị cho sữa theo công thức gợi ý sau:

  • Sữa gai dầu vani: Thêm 2 muỗng cà phê vani và 1 muỗng canh xi-rô cây phong, mật ong hoặc 3 quả chà là
  • Sữa gai dầu sô cô la: Thêm 1 muỗng canh bột cacao và 1 muỗng canh xi-rô cây phong, mật ong hoặc 3 quả chà là
  • Sữa gai dầu Macha: Thêm 1 muỗng canh matcha và 1 muỗng canh xi-rô cây phong, mật ong hoặc 3 quả chà là

HẠN SỬ DỤNG CỦA SỮA GAI DẦU

Sữa gai dầu tự làm có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 5 ngày. Mặc dù vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng trong vòng 2-3 ngày sau khi xay để đảm bảo độ tươi ngon.

Video hướng dẫn cách làm sữa hạt gai dầu tại nhà.

(Bản quyền video thuộc về Downshiftology)

Bài viết được xem nhiều nhất

Bài viết liên quan

# Cây gai dầu

NHỮNG ỨNG DỤNG RỘNG RÃI CỦA CÂY GAI DẦU

Các ứng dụng của cây gai dầu trong dệt may, công nghiệp giấy, vật liệu cách nhiệt và xây dựng, làm vườn, dinh dưỡng động vật, thực phẩm và đồ uống, dinh dưỡng, mỹ phẩm và vệ sinh, y học, hóa chất nông nghiệp, sản xuất năng lượng và môi trường Cây gai dầu Cannabis […]

Đọc thêm
# BÀI DỊCH

Chương trình hỗ trợ nghiên cứu cho gai dầu tại Pennsylvania

Ba dự án liên quan đến cây gai dầu đã được chấp thuận trong “Khoản tài trợ cho ngành cây trồng” tại Pennsylvania. Các khoản tài trợ đã được cấp cho các loại cây trồng đặc biệt với ưu tiên cao nhưng không đủ điều kiện nhận được tài trợ từ Liên bang Hoa Kỳ. […]

Đọc thêm
# Cần sa y tế

Trồng trọt cần sa/gai dầu tái tạo: Nghệ thuật mới của một nền khoa học đã mất

Trong nhiều thế kỷ, loài người đã trồng cây lương thực và cây lấy sợi mà không cần phân bón hóa học hay thuốc trừ sâu. Nông dân đã học cách luân canh cây trồng và tái tạo đất bằng vi sinh. Nhân loại không có lựa chọn nào khác ngoài việc phát triển mọi […]

Đọc thêm