Sự kết hợp hoàn hảo của dầu và hạt gai dầu trong một món ăn dễ làm, bổ dưỡng. Thưởng thức vài lần mỗi tuần, sức khỏe và hệ miễn dịch của cả gia đình sẽ cải thiện đáng kinh ngạc!
Nguyên liệu
- Xà lách romaine
- bánh mì nướng
- 1 thìa hạt gai dầu
- Phomai sợi
- 2 thìa dầu gai dầu
- 2 thìa mayonaise
- Mù tạt dijon
- 1 tép tỏi (băm nhỏ)
- 2 thìa giấm trắng
- 1/4 thìa nước sốt Worcestershire
- Muối và tiêu
Cách làm
1.Trộn dầu cây gai dầu, 2 muỗng cà phê. phomai sợi, mù tạt dijon, nước sốt Worcestershire, giấm, muối và tiêu. Sau đó thêm mayonaise vào và đánh đều, tạo thành hỗn hợp nước sốt.
2. Cắt xà lách Romaine thành miếng vừa ăn và cho vào bát salad vừa hoặc lớn.
3. Thêm bánh mì nướng, hạt cây gai dầu và 1 thìa phomai sợi.
4. Đổ nước sốt lên và thưởng thức món salad dễ làm và bổ dưỡng.
>>> Đọc thêm các bài viết về cây gai dầu
Đơn Vị Tài Trợ:
216382
